早起坐地铁去龙华的路上，开启新的一天，通过昨天乐活的展示来看，突破就在一瞬间，上台前还在纠结要去或，虽然死思路还不够清晰，学习到心态的重要性，不给自己设限，传统思维的束缚要打开，不or是我，表掉尽量少说bu，会限制性的思维，，第二演讲的即兴点评，通过台上演讲者的细节进步点，反观到自己的各方面，非常实用，第三是演讲备稿三要素，需要方向目标，由心出发，价值，九宫格的模板，五个关键词凑成一篇即兴演讲，首先是提问，哦，你们认为的爱情是什么，爱情的美好……，爱情它……，每个都是一个关键词开心，当时的情景 举个案例情景，细节，中间的过程坎坷，到后面的总结，我们都老了，可延展开，精简到2-3分钟也可，练习了两次，第一次是为了凑数，胡乱的表达流畅性? 是为了表达而表达，第二次流畅些，更加的具体和有案例加入数字，让人有想象，演讲 一个是演 通过肢体动作的带入感，手势，一个是讲，抑扬顿挫，中间要有停顿，听众的感觉不一样，聊 就是面对面的聊天，备稿需要彩排演练，每个节点的站位，和听众的互动，眼神的交流都是加分项，对比，进步点：加分项，延展开，人生像……，比喻，对比。
三结三计：
热情和天赋所带来的动力，做好规划坚持不懈，
说了好久的计划，还是要加强，今日事今日毕，充分利用好宝贵时间。
突破就在一瞬间，知识-运用-内化
