今天是训练，是我非常期待的，然而进入会议室听到伙伴们在进行问话训练，我却不知道怎么问，内心升起了，我不够好，问问题怎么这么难？我听着听着就困了，一觉醒来，大家分享到了尾声，我拖着疲惫的身子爬起来，看到该写作业了，心里生起了惭愧心，又想起，我要坚持做练习的决心和不拖小组后腿的责任心，让我又开始写简书的作业，回顾我刚才为什么没有说话，我发现，自己有怕麻烦心，比较心，急功近利心，逃避心，不劳而获心，兴趣心，冷漠心，自卑心，此刻我升起了勇气心，灵活心，敞开心，创造心，不判断心，平和心，接纳心。
是给我们创造的这个作业太好了，让我们有内容可写，我一个人在家，没有人说话，不知道怎么去练习，怎么去完成作业，然而，这个作业的设计让我觉察内心，看见自己，练习回归接纳自己，感恩各位老师
