带着觉察状态调控

带着觉察状态调控

新老朋友早上好[爱心][爱心][爱心][玫瑰][玫瑰][玫瑰]大家睡得好吗?身体恢复的怎么样?在情绪低落时我们会怎么做呢?祝福大家带着觉察在生活和工作中自己的情绪变化,照顾好自己,照顾好情绪,看到自己做到的,为自己点赞赋能,状态调控[爱心]

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