【践行时间】

总体践行152日

2.0践行第54日

亲子践行第26日

【日常感悟】

    关于给予的故事

    今天看书看到给予这个话题，我突然想起来自己小时候的一件事情，我精心为妈妈准备了一张母亲节贺卡，然后选了又选，那张贺卡很特别，上面还贴了一袋盐，上面写着你就像盐一样对我生命中不可缺少，但是我记得当时我把这张贺卡送给我妈的时候，他只是看了一眼就把它扔在一边了，并没有好好的收起来，我当时很不开心，这件事情我一直记得很清楚。但是想到我现在也做的和我妈妈以前做的同样的事情，孩子们送给我的贺卡、画的画。还有在学校里面用自己的努力得来的积分换的笔袋和塑料的戒指，我也是看了看就放到一边并没有好好的使用，并没有很诚心的对待这份礼物。

  己所不欲勿施于人，站在对方的角度考虑问题才会体会到对方的需求和感受。这是我今天反思到的。以后对于这一点，自己会提醒自己觉知并改进。

【关于亲子沟通】

    讨论喜欢对方给予自己什么礼物，这种礼物是打引号的，不是花钱的礼物，可能是一个拥抱，一个吻，一个微笑，一句鼓励和安慰的话语。

激励给予

人天性是喜欢给予的，但是这个给予需要别人的激励。

列出孩子给你的“礼物”。

自己给家人的“礼物”清单。

【健康习惯】

冥想🧘♀️ ✅

梳头100下✅

敲带脉

【今日阅读】

《非暴力沟通》亲子篇 第四把钥匙

激励给予

#自我探索#

1.回忆一个特别的给予时刻，发自内心的给予别人，仅仅是因为“想”这么做。或者认为自己“应该”给予。

2.自己给予了什么？

3.你的自己的给予满足了他人的什么需要？

4.自己的给予满足了自己的什么需要？

5.区别“愿意”而给予和“应该”而给予。两种情况下的感觉如何？

【二阶践行】

复习人脉部分的笔记

【2.0践行】

小组目标：早睡

【亲子作息】

D 21:50

Ｋ21:40

我 23点前✅

【亲子践行检视】

亲子目标

D 255专注法、一次只做一件事完成✅

Ｋ 整理好第二天物品✅

我自己：控制情绪，话到嘴前想三秒✖️

父母检视✅