体重管理年,从年前喊到现在,这周体重终于降到了100斤以内。主要得益于饿的,吃得少了。运动方面,仍旧为0。
近日体重目标:
一个月时间,控制到95斤内。
大概每周减1斤左右。
自上周带两娃拍完骨龄后,就开始从行动上重视长高问题。
每天尽量早睡,跳绳,补充维D,定期检测身高。
一周下来,神奇地发现两娃都长了1CM左右。持续一下,至少到5月底。
晚上初步盘了一下近期手头上的事情,就那么粗略一算,两个手都已经数不过来。两位数的项目同时进行,必须做好计划,每天做一点,尽量把事情往前头赶。明天一早就做个项目管理计划。
还有,就是昨天去还书,顺便借了几本书,是那种感觉自己会看的书。这个月看两本书,把手机使用时间稍微降一降。
最后,上个月和娃一起读了2篇古文观止,我忙起来,她也中断了。
要捡起来。
以上。