姓名:张玉娟
公司：宁波市镇海承迪文具有限公司
【日精进打卡第149天〉
【知～学习】
《六项精进》1遍共60遍
《大学》1遍共60遍
【经典名句
只要功夫深，铁杵磨成针
【行～实践】
一、修身：（对自己个人）
1、每天早上空腹喝一杯白开水。
2、睡前坚持泡脚。
3，早睡早起。
4，
、齐家：（对家庭和家人）
|，和儿子视频聊天。
2，和老公聊家事。
3，打扫卫生。
4，
三，建功：（对工作）
1，休息
2，
3。
4，
5。
积善)发愿从2018年8月19日起1年内行365善。@今日2善，累计104)
【省～觉悟】
今天我们一家去爬山了，平时真的不够锻炼，感觉真的很累，以后一定要都锻炼。
丨，希望每一天，工作顺利，家庭幸福，希望做一个不抱怨的人，做一个正能量的人
2，要改变别人，先改变自己，每天要反省自己，是不是自私自利，有没有卑怯的举止，真挚的反省，有错即改。
感谢】
1、感谢老公的支持和理解。
2、感谢今天遇到的所以人。
3，感谢同事和领导的支持和理解。
4，感谢老公今天陪我去爬山。
5，感谢传递正能量的所有人。
愿志】
一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。
【打卡始于20180819】
一
\
