第三定律 让它(反应)简便易行。坏习惯反之。
有时候我们会反反复复酝酿计划，而迟迟不付诸与行动。
但是如果我们想掌握一种习惯，关键是开始行动，然后不断重复。不需要完美，我们只需要不断练习。
不断重复，会导致大脑的结构发生明显的生理变化。
科学家在分析出租车司机大脑时发现他们的海马体明显的比非出租车司机大得多，而在他们退休之后，海马体变小了。
我们在最开始在学车的时候，常常手忙脚乱，常常考虑先做哪个后做哪个。因为这时候我们相关的大脑神经回路还没有建立好。
经过反复练习之后，大脑神经回路被建立起来，这时我们的动作就会非常自如，就算心不在焉也能一路开回家。
所以养成一个习惯的关键就是要不断地重复。
怎么做才能让我们愿意去不断重复呢？
那就是行为转变的第三定律：让它简便易行。
就在接下来的章节里去学习吧。
