我于2017年4月21日在成都参加由西经学院管理研究院组织，王坤主讲的“有效演讲艺术”课程，参加完之后，从2017年6月24日开始第三阶段训练打卡，现已连续打卡30天，中间没有任何间断，我有如下体会：
一、不知不觉就坚持了三个月，时间过得很快，5个月的训练也过半，演讲练习已经成为了我每天的习惯，白天工作再忙，晚上不管几点到家，第一件事就是演讲训练。坚持就是胜利，我已经看到了自己的一点点改变。
二、讲故事让我的演讲更生动活泼，很好运用了课堂上学到的语音语调和手势，进步非常大。
三、先熟读、背诵最后讲诉的方法让我讲故事游刃有余，不再害怕脱稿，而且并不是死记硬背的一字不漏的背诵，用理解讲诉的方法讲出故事。并且现在一点也不害怕公众演讲，比以前更有信心了。
我会继续开始四阶段的练习，为未来加油。
