2024.3.17中原焦点网中37期 方海燕1156天分享
跟儿子打电话，儿子说他咳嗽的症状一点都没缓解，我跟他说我的一样，估计得好几天吧。儿子接着说，为什么一考试就身体不好。我知道儿子的灾难化思维出来了，于是我说：这估计是考验你，从精神到肉体双重。
说的时候我是带着觉察的，我想把儿子从负性思维带出来，所以说了一句也就及时闭嘴。
希望咳嗽今天能好点
2024-03-17
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