外面风景正好

幸福行动：

研究发现，进行户外活动能够直接提升幸福感。

你可以在阳光下运动，享受多巴胺带来的快乐；也可以探索未知的区域，为习以为常的生活注入新的活力；也可以什么都不做，只是享受大自然的宁静和美丽，让身心得到彻底的放松。

行动起来吧，外面风景正好！

的确如此，原本每天早晨无论如何都会出去晨跑，这几天因为身体的原因，多睡了一会，暂停了，明天加油哦。

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