【践行时间】
总体践行220日
3.0践行第32日
亲子践行94日
【日常感悟】
3.0第四次组会
今天缺席的人较多，我觉得提前通知一般大家都会调整时间，但临时通知就会人不齐，但小伙伴很给力，主动临时建立会议室，主动组织大家。从她的身上总是能看到很多积极向上的能量，目标明确，认真践行，在我懈怠的时候鼓励我前行。践行到中期，确实有时会能量不足，携手同行这时就更为难能可贵。
ps.反思自己的发言，虽然还是有些乱，但基本能在脑子里有个导图，大概知道说哪几块内容了。自己能梳理出不足问题原因，但具体做还需要付出更多的努力。
【关于亲子沟通】
亲子运动（乒乓）
亲子阅读
睡前悄悄话
【健康习惯】
冥想🧘♀️✅
梳头100下✅
敲带脉✅
【今日运动】
亲子乒乓
划船机100下
俯卧撑3组、收腹3组
【今日阅读】
《自驱型成长》
第二章 顾问型父母
【二阶践行】
没有进行
【3.0践行】
小组目标：每周运动三次
我的个人目标：
早睡 23点前✅
每天三个番茄钟 ✅
【亲子作息】
D 21:40✅
Ｋ21:40✅
我 23点前✅
【亲子践行检视】
亲子目标
D 255专注法、一次只做一件事完成✅
写日记
Ｋ 整理好第二天物品✅
我自己：控制情绪，话到嘴前想三秒✅
父母检视✅
【PPT践行】
金句收集和打卡
锦囊作业 （锦囊21、22✅）
脑洞作业 （第九周）✅
群P作业本（第九周）
