几次坐在电脑前准备写这个总结，几次因为对抗而离开，或写着写着写不下去了，或是一个字都不想写。我不知道我在对抗什么，我好像在对抗契合，我无法按照一定的要求去写什么东西，所以我决定还是跟着自己感受来写。做了这样的决定，内心好像一下子就轻松了，我是为了自己而写，不是为了契合谁或者为了过关而完成一个什么任务。
二阶过后我仿佛看到了充满希望的人生，看到自己在闪闪发光，我以为我终于翻身了，可以过不一样的人生了，小我不断的膨胀膨胀，自己都能感到泡泡在越吹越大，感觉自己成了。直到基础一阶段后，我从那个高点掉了下来，一点一点的往下掉直到现在。我不知道人生还有什么意义，过去我所追求的一切都好像是泡沫，就像是海市蜃楼一般，以为自己找到了，却什么都抓不住。什么灵性，什么成长，在我看来全都没有了意义，一直以来追求的和谐也变的越来越模糊，变得越来越没有意义，都是什么狗屁，全都是骗人的。我好想逃离这一切，内心有无数次的想要离开，无数次给自己找一个离开的理由，可总是有一个声音对我说，留下吧，留下吧。我所坚信不疑的东西好像在一点一点的瓦解，却也时常感受到那颗躁动的心，想要攀援的心。一说到“攀援”就好心痛，自己不想为登高付出代价，却还想看一看高处的风景，依附在高人身边，就以为我也是那个高人，却不知，我是那个没根的，别人不想要我了，只需轻轻一推，我就不得不离开，我没有那个扎根大地的坚实，我没有那个独立存在的底气，依附别人而活，怎么可能会有底气？
写到这大脑又一片空白，在基础二阶的课堂上就这样，感觉现在的对抗升级了，当时大脑、眼睛都是一片模糊，浑身没有力气，坐也坐不住，仿佛被抽干了力气。最近也是这样，浑身无力，说话也有气无力，给孩子吹个气球，发现我的气根本就不够用，一个气球我也吹不起来。时而能感受到临在的寂静、美妙，可以有觉知的去做事情，时而烦躁无比，被情绪所裹挟，就在这两级不断的摆着，我也分不清哪个才是我，或者说两个都是我。今天送完孩子回来，感受到好几天都不曾有过的寂静，徒步去了海边，今天的海也格外的平静，偶尔有微微的海浪，声音如此温柔却蕴含的力量，就这样在寂静和念头中来回的游走。我有一个灵性的ego，它很擅长思考一些灵性的道理，并且可以制造一些灵性的体验，上当上的多了，真的有些什么体验，我反然而不信了，这是另一个ego的不信任。它们好像在试图让我逃离真实的感受 ，让我逃离自我，我总觉得有一个真实的自我在那里，可总觉的他很模糊，我能触碰到，可很快就会缩回来，觉的那个我很不真实。就好像假话说多了，说真话反而不信了，我现在就卡在他们两个的中间，我无法选择它们其中任何一个，因为我现在无法全然的信任哪一个，也常常因此而痛苦，这个大概就是那个不知道自己是谁的痛苦吧，我其实也不太清楚这到底是什么。我过去的二十年常常会陷入到这种困境当中，我无法调和现实和幻想之间的冲突，这个冲突太大太致命了，我总是想着我能把它们调和在一起，至少看起来能圆圆满满的，可是就连表面的和谐我都做不到，我无法面对内心的冲突，于是我拼命的逃啊逃啊，一旦我发现在这个地方盖不住这个冲突了，我就逃掉，无论我得到了什么，即使犹豫挣扎，可我依然会选择放弃，去寻找下一个“理想国度”，以为自己是在追求什么理想，其实不过是在逃离内心的冲突，逃离那个不知道自己是谁的痛苦，我到底是幻想出来的那个完美的我，还是现实中那个一无是处的我？自卑还是自负？真诚还是虚伪？无情还是多情？慈悲还是邪恶？热情还是冷漠？顺从还是自我？自大还是渺小？我本身好像就是充满了各种矛盾，不似8号、3号就是要强大，也不似6号就是觉的自己弱小，我好像就是想做那个容器，既想要强大也想要弱小，忽然明白了老师说9号是装本体装的最像的，因为我就是想当那个容器，我想海纳百川，容纳万物，小我想要那个临在的空间，但它做不到，就只能是在模式里调和，阳奉阴违就很好的体现了这种冲突性。记得李尔纳说过，小我想要开悟，可是它做不到，它永远无法觉醒。ego如果看清了它无法觉醒事实，是不是就是臣服的开始呢？以前多么的想要除掉ego(一个ego想要干掉另一个),可是现在我并不想把你赶走，你就好像是我的一个孩子，我曾经多么残暴的对待过你，我现在就有多么的忏悔。是因为我想要除掉你，所以你百般阻挠，你只是自保，你想控制我，只是因为真正的主人不在，你没有任何的过错，是我错了，我知道你就像那个内在小孩一样，会不停的来检验我，来确认你是否安全，来确认我是不是真的在，感恩你的陪伴，感恩你的试炼。
写到这，感觉更无力了，脖子都撑不动脑袋了。自我教练和教练他人的部分，以前还觉得自己挺会自我教练的，可是现在我发现我并不会，我现在感觉自己能做的就是“允许”，允许我当下的状态，把我自己交给更大的存在，无论是不是临在，无论是不是陷入头脑。以前还觉的自己挺会觉察的，现在看来那是头脑的觉察，累了，没什么用，也不想在头脑努力了。教练他人也一样，我是怎么教练的自己的，就是怎么教练他人的，全是自己的映射。
“临在-觉察-疗愈”感觉自己现在会的就只剩下临在了，别的都不知道了。
