目前，自己还在接受过去人生里拯救模式中的果报，每一次能体会到忏悔的心在告诉我，我的人生履历是痛彻心扉的幡然醒悟和现下认领和执行。没有参杂高傲或不屑，更没有痛恨和自责。每做一件，就可以从未了的事中释放一定的空间，完成一次自我救赎，释放一次果报，让我体会心的无愧，安宁。
这是我想要的，也是我一段时期以来最大的整合。期间确实经历了很多的体验和面对，也经历了很多次的无力和无奈。
而心灵的洗礼，让我能贴着我的心来对自己说：我是无悔于自己的路，也无怨自己的得和失”
这个过程是清洗自己过往中自大之心，藐视“道”之心。心痛成了忏悔的深深救赎，救赎自己的灵魂，救赎迷失的自我，救赎我的生命（在沉默中心会流泪，忏悔，救赎。）
每一步都比较艰难，但我知道这条路是多么的正确，为此我感动于上天对自己的厚爱，灵魂没有放弃寻找真实的勇气。可以说我是无比真诚的来面对人生路中的过失和迷失，狂妄和伤害，是对我自己，亦是对他人，社会，其他物种，我走过的路程中无一处不是留有我的伤害和果报。
我更深深地领悟到注定今生的我，在痛苦中体验自己，在苦中寻到真正的乐，此乐是忏悔和扭转我的言行后的轻松和又多了一分安宁，为此我得到的不是自傲和满足，而是我无比感恩。
每一步都恰到好处地，只为来揭露我的不真实和虚妄，让我回归正途。
助教班二阶课程让我领悟生命教练的伟大之处在于和自己的生命成长水乳交融的关系，也是今生走成长之路中必然的使命，又是那么的接地气，如同柴米油盐一般看似平常却又那么的不可或缺。
低下头的自己才是如此的可贵，自己才成为生不息的生命。
体验课，一阶段，疗愈课，二阶段连续完成。
三个月时间，领略着内心和外界是这么的想要一致，不努力的结果既是要真实接纳结果的显现。
也让我重新来看自己，不缩小也不放大，就这么多，这么大，不需要被人期待，也不期待他人。体会着如实如是给自己心带来的感受。
每一次课都那么扎实和实在，课程价值展示的透彻和不掩藏，真实和平凡非常的动人，这一切都会触碰我心，我便已经在获得“新生”。
现在是实在的在这里，就够了。
关于教练
心的踏实让自己可以支持，支持中更能体会到心在，受益和存在；可以是心的习得，从各个方面不断地得到，心灯处处被点亮，内在被不断地驱逐黑暗，明亮的空间在扩展。
教练既是一种当下回应，有心既有支持，人在既是给与。
是生活化和自然的发生。
现在的一点是不会想去表达自己，沉默或沉静的时刻更多，不渴望亦没有更多的言语。
直接的表达是更直接，
无力回归了本来的样子，一种生命本身就是的感觉。
附几首随笔
（之一）
我将夜睡成了天明
多少的不甘，碎成粉末
多少的眼泪，滴成了海洋
多少的悲伤，离开了天空落在心田
多少的渴望，化成夏夜的星空
多少的山峦，被纤细修长的双腿踏破
多少的绿洲，被荒芜的岁月淹没
多少的苦闷，被绝望的溪流缓缓融化在地下
一路的风景
充满荆棘密布的呐喊
一世的狂然
是笑傲红尘中的故事
尘埃漂浮的火焰，燃烧着过往人生
没有什么可依存
没有什么可留恋
没有什么可不灭
人世间的情是一杯毒药
让心灵的果实成为漆黑
红色心田已然变成沟壑幽深的森林
穿越时空隧道
来到约定的时间
你已是叹息合声
你已是寂然不动
你已是无求无欲
不再寻求什么是对
不再评判什么是错
不再被情所牵
不再为爱痴狂
单独的人
慢慢行走在路上
背后是夕阳
两旁是郁郁葱葱，蓬勃自在的树木
你没有绝望
你没有孤单
你只有寂静
无声
听见许多的声音
无言
听见心的回声
寂然如初……
2020.4.23
（之二）
躺在黑暗中
夜将我拥入怀中
孤独的烟火在心中默默燃烧
心蕊生出许多怅然
并挂满寂寥无言的诉说
面对窗外无声的寂静
鸟儿已归巢
春风已止息
冬季的雨落在海岸的另一方
没有人聆听的雨声
填满夜空中的寂寞狂欢
独倚栏杆
抬眼是人生的桥
挂在天际
如梦初醒
那一片云光中的桥是梦幻的世界
是我的童年
带着伤口的孩子
渴望你的回眸
看见我的伤悲
痛苦的河
将流向寂静
我不是一个好船娘
打翻过你用心铸就的木船
我淹没在情海中几近沉没
悄然挣扎
悄然哭泣
悄然绝望
悄然苦楚
唯独不敢告诉你我有多么的脆弱
我将自己掩藏在梦境之中
当作爱的旅行
我是在如此孤独的旅程里
痛醒了的女人
梦破了
裸身对着未知
要去哪里呢
有谁懂我的痛
有谁了解我被夜裹着的暗无天日的痛
有谁知道我走出迷雾后的平静
有谁知道我的经历
万水千山纵横天下的翻越
春秋如日光里的刻度表
写满了悔不当初
寒梅曾冷对白雪
烈日曾笑我痴狂
我走在无人懂得的路上
孤独之旅
伴我平静
伴我独影
伴我看见内心的明灯
我将去那心的深处
寂静游弋
常驻在没有时间的地方
成一瞬间
凝神倾听
爱我的声音
从心的深处告诉我
夜是光明的
黑暗是一张孕育生命的床
我只需将自己交付
是无限的终极意义
家园，为我现身
2020.4.23
（之三）2023年5月4日
感谢痛
--月馨 （5月4日）
我要活在真实里
而不是虚假的华丽里，
我要活在自己的心里
而不是成为人格的奴隶。
痛让我更加真实，
虽然真相血淋淋。
感受痛，
让我了解活着的意义。
迎接痛就像迎接海浪，
它让我成为我生命的勇士。
痛让我体验生命的实质，
痛让我懂得爱的本质，
痛让我了解真实即是永恒。
痛让我敢于直面人生，
痛让我了解今生活着的目的，
痛让我看清前路漫漫但依然不会退缩。
痛让我记得自己的生命是多么的重要。
痛让我回归真正的自己。
痛让我承认我也有脆弱和胆怯
但我依然愿意拥抱生活。
痛让我明白伤害的背后其实也是一种爱，
我依然不会质疑爱的存在，
我依然会爱着这些人和这个世界。
痛让我敞开自己的真心，
正大光明地站立着生活，
迎着风，即使凛冽
淋着雨，即使身体会疼。
痛让我更加悲悯生命，
对自己，对他人。
痛洗涤了我的心灵，
也擦亮了我的眼睛，
接受光明的洗礼，
我会成为爱的火苗，
在黑暗中用微小的力量，
依然可以划破夜空。
痛让我拥抱不完美的自己，
接纳自己的残缺和不完整，
包容这个世界的黑暗和恐惧。
痛让我活在现实里，
它给了我勇气
让我泅渡人生暗河
开拓并走上光明之路
也去了解这个世界的痛和帮助他人寻找光明的未来。
2023年5月29日（月馨）
