拖延的危害你知多少?
什么是拖延?拖延就是延长时间不及时办理。
大多数人生活中都有或多或少的拖延的现象。没有意识到他的危害性,只是习惯性的接受,自然而然拖延的现象平常的出现,慢慢的成了一种习惯。
其实我也有拖延的习惯,只是从来没有当回事去看待,而我也认为有点拖延也是正常的,因为生活中有很多的人都存在这样的现象。
拖延堪比慢性自杀。
总以为拖延一会儿没什么大不了,明日复明日,明日何其多,拖延复拖延,事情永远做不完。我的习惯性拖延,总喜欢在最后的一刻去做,搞得手忙脚乱的,事情也做不好,比如我上次去医院产检,我在当天早上才匆忙准备需要的资料,导致漏拿了一个材料,耽误了检查。
而且我的拖延也影响了女儿的行为,我也发现她早上无论多早起来都是摩撑到快迟到了才能出发。
我们要意识到拖延的危害性,要把拖延当回事,花点时间了解自己拖延的问题所在,对症下药去战胜它。
戒掉拖延要从以下几个方面
1,先找出自己属于哪方面的拖延,了解自己拖延的症状,只有了解自己才能更好的解决问题
2,给自己定个目标,以及完成目标需要做的行动计划,越详细越好。
3,拖延往往和时间挂钩,做好时间管理,事半功倍。
现在就立马去做吧!只有行动起来戒掉拖延才能快人一步,立于不败之地