焦点解决网络初级17中级19讲师12期 坚持分享第861天 20211212周日（本周约练1次 总255次 读书打卡第427+61天 讲师微课练习第200天
今天上午，刘友龙老师为奖励第一期读书打卡成功的学员做咨询展示。
在咨询开始前，刘老师首先说明，咨询不是一次就能解决问题的。其实刘老师是在告诫学员咨询不能“贪”，欲速则不达。于来访者而言，降低期待，以免贪大求多。于现场的观察员而言，学会降低期待，避免在自己做咨询师时“因贪而快，因快而卡”。
刘老师在咨询前又一次重申，做咨询是靠咨询师这个人而不是靠技术。在整个咨询过程中，刘老师始终在践行着这个根本，尊重、倾听、共情、积极关注，让人感觉温暖、安全、信任、放松。在这样的氛围中，来访者才愿意打开心扉，才敢于打开心扉，才能够真正与内在的自己产生连接。
刘老师在讲课中经常提醒我们“快就是慢，慢反而快。”如来访者不见得清楚知道自己想要的到底是什么，需要咨询师渐进引导。如何让当事人从问题困扰中厘清其真正想要的目标并不容易。其实这是一个精细的“同步与倾听”的历程，而目标的形塑也往往是一个不断确认的变化历程。在今天的咨询展示中，刘老师给大家示范了用具体化澄清目标的“慢”，在来访者的脉络中，通过几个简单的问话，一层层抽丝剥茧，陪伴来访者慢慢贴近自己的内心，看清自己抱怨背后的在乎，在乎背后的渴望（目标）。好的目标确立是成功改变的开始，当当事人意识到希望有什么不同时，对TA最大的帮助是让TA“开始”去想"如何"让所希望的一切发生，而启动改变的动力。
