流水账记了十多天了，依旧觉得自己的记账水平没有一丝的进步，唯一的收获就是坚持。
今天下午上了两节瑜伽课，第一节是老年大学，年龄大多六七十岁，第二节是高中生，年龄大多是十六七岁，然而，上课的感觉完全颠倒，看着这些孩子的状态真是担心，太多的孩子有脊柱侧弯，而且很严重，忧……
刚刚看了会儿《钝感力》，长期过度受压而不知如何排解，易患胃溃疡，我是不会得了，当有压力时我会用瑜伽或是冥想来排解，虽说压力会带来病痛，然，无压力不进步，运用好压力会带来巨大的潜能。可见，世间大多数事物都有起两面性。
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