上周四，老公说他的大学舍友去世了，舍友是因病去世的，得病好多年了，却不积极进行康复训练，我一边听老公叙说，一边感慨世事无常。我又想起他去年说的一同事才50出头，因肠梗阻治疗不当，转院后抢救无效，去世了，真令人唏嘘不已。那时，我心中五味杂陈，健康，死亡，女人与婚姻，哀伤等话题不知从何说起。
前不久，我们心理危机援助热线志愿者相聚云端，进行答谢告别会，场面非常感人，我发现自己对于死亡，离别好像有些淡漠，作为专业的心理救助人员，我感觉自己的情感不够丰富，想着去找位成长体验师好好处理一下。
某天我听到某博主说晚上不想入睡，不停地刷着毫无意义视频的人，是有着某种深深的死亡焦虑，我不清楚自己究竟是怎么看待死亡的。
最近，我刻意地回想爷爷奶奶去世的场景，想体会自己是一种怎么的情感，怎样看待亲人的离世，生命的消失，我只依稀记得父母及周围人叙说的都是好的评价，我们是如何孝顺老人家的，如何宽容大度，独自一家料理两位老人的后事，亲朋是如何实心地帮助我们按礼仪走完丧礼流程。从情感上我只记得母亲忙于操持事务，偶尔伤心地哭上一阵子，只有姑姑们哭的很伤心，我是被姑姑们所感染而哭泣。
今天，我参加一场哀伤辅导培训课，课间有个小练习，一行生命中最重要的10人去旅行，遇到危险后，需要一个一个抛弃亲人，最终只能留一人的练习。在分享中，大多数人都哭了，选择留下孩子的人最多。而我却只当成了练习在完成，虽有选择的纠结，伤心难过的成分却很少（也许是我之前练习过，也看过最后留下孩子或者自己的文章），着实让我不能再忽视这个丧失，情感的议题。
作为专业心理危机援助工作者，我知道生命安全永远是第一位的，作为哀伤辅导工作者，我也知道，不是教人忘记悲伤，而是带着悲伤继续走自己的路。《寻梦环游记》中的一句话：死亡并不可怕，遗忘才是最终的告别，请记住你爱过和爱着的人。也请相信每个生命都有向上的力量。
作为普通的人，面对讨论死亡，我还好，但作为专业的心理工作者，我对这些议题的理解和体会是远远不够的，这也是我近期要精进的领域。
