夜里，用了蚕丝被把自己裹得严严实实的，像躲在蚕茧里的蚕蛹，烘暖的被窝，把自己也暖得热乎乎的，瞬间便进如梦乡。早上起来看表，五分钟开始入眠，
足足七个小时的睡眠，让身体和精神都得到了很好的养息，起来，神清气爽。
想起年轻时，在意，焦虑的事情太多，总是整夜整夜的失眠，内耗。但这，也并没有改变什么，该来的还是来了，该发生的还是发生了。
后来，慢慢明白，慢慢转念，改变自己，从内心放下了许多原本就无能为力，杞人忧天的事，慢慢的，心就静了，人也静了，心无挂碍，睡眠自然而然就好了。
其实，人生这条路，无非就是兵来将挡，水来土掩，见招拆招而已。痛哭没有用，焦虑没有用，后悔没有用，内耗也没有用。
对生命全然的接纳，对所有发生的，坦然的接受，就是最好的活法。
凡是经历，必有深意。
