[零R][一R]沉下心，找到你内心真正热爱又擅长的那件事。无关别人的喜欢与不喜欢。找到我们最近那件让我们产生持久心流状态，非常有成就感那件事！如果找到了，恭喜你，我们的人生是幸福的。现在起，我们把人生现在好的方面和事情全部写下来，放大优势，找准我们人生中现在缺乏和丢失的那部分。小步快跑，大步迭代，听话照做，每一天都是崭新的一天，我们就会带着梦想开始喜悦高能的一天！
[零R][二R]刻意练习。如果我们找到了心底一件事，我们就可以按照自己的意愿过一生，我们幸福喜悦，充满想象力描绘出我们要到达的人生场景。带着憧憬和欣喜，我们不断的学习，换圈子，去刻意练习，不是开心了才去嘴角上扬，而是我们嘴角上扬了，就有了一天好心情！
[零R][三R]以终为始。如果我们的人生没有取得我们想要的结果，是什么阻碍了我们没有按照自己的意愿过上半生？如果想要活成自己喜欢的样子，我们要做出怎样的行动？如果要实现我们人生目标，允许一切发生，内在的自己需要发生怎样的改变？
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