今天仍旧很忙，本以为上午忙一会就能把手头的活交接给后续的同事，没想到到中午了又有修改，我只能仰天长叹一声，然后继续修改ing

身体锻炼

1.每日步数11000步。完成13800步。

2.晨间锻炼。跳绳900下，很久没跳绳了，也是该跳一下了。

3.晚间锻炼。腹部第37天，腹部锻炼两组。

4.冥想练习5分钟。

自我提升

1.读书 30分钟 。看书《像火箭科学家一样思考》。

2.练字。今天继续云练习，没在稿纸上写，只在图上乱涂了几下。

今日饮食

1.早餐。一个玉米，稀饭一碗，约200ml。

2.午餐。在家用餐，炖鸡肉，炒茄子。

3.晚餐。办外出就餐，火锅。

4.下午加餐。每日坚果一包。

金句收集

你只是与众不同，你不比别人差

——《自闭日记》