2025-06-09【学习笔记】如何学习13

今天继续跟着Singapore的刘老师学习如何学习，今天学习如何学习篇的第13课《不断成长》，笔记如下。

一、笔记

1. 人活着得有活着的知识，活得好不好跟你的成长是有关系的。

2. 人的习惯决定命运，除去坏习惯是我们活得好的关键。养成什么习惯，就活出什么命运。

3. 不断成长，享受成长。

4. 有很多人立完了目标，就挫败，再立一个目标，再挫败。为什么？期望太高！

5. 如果我要做一件事，我就把它养成一个习惯，这不是二十八天在做这件事，而是我天天都在这个习惯中活着，好习惯是天天的。

6. 有一个很重要的坏习惯：很多人能做的看不上，看得上的做不来，这绝对是一个非常坏的恶习。人不接纳自己的现状，你怎么成长？

7. 接纳自己，建立成长的观念。人要接纳自己是一个非常重要的观念，然后在我自己的现状上不断的学习、不断的成长。人有什么水平就做什么事。有的人就是没有那个水平，自己做的事老也看不上，看不上自己也就不成长，一下子好几十年过去了，也难受了好几十年。

8. 人接纳自己很重要，人对自己的看法常常是有偏差的，需要极大的调整。

9. 你接纳自己吗？如果你不接纳自己，你很难成长，因为你整天痛恨自己。如果你觉得你自己画的画不好，你就会痛恨自己的画；如果你觉得自己写的文章不好，你就痛恨自己写的文章。你这不是把人做成废物了吗?大家一定要接纳自己，一定要接纳自己！

10. 人对自己有看法很正常，你看不上自己也正常，但是你就那水平，你就得提升，成长才是关键。

11. 我们天天都要调整自己，把不喜欢的给对付掉，不喜欢也不要掩耳盗铃，像鸵鸟一样把头埋进沙子里假装看不见。人要学会接纳自己，这非常重要。知道自己在什么水平，然后再开始一点一点成长。

12. 我们一开始的时候，即使不喜欢也不要紧，不要放弃。一开始做得不好，也不要放弃，没有什么东西一开始就做得好的，什么东西都是一开始做得很烂，然后做着做着就变得很好。我有这个信心，我也有一个很客观的评价。

13. 今天我是一个很烂的老师，将来我要做一个最好的老师；今天我是个很烂的经理，将来我要做一个很厉害的经理；今天我管理的学问很烂，将来我要把管理的学问给弄得一清二楚。带着这样的态度做事，人一辈子要活不好才怪呢！

14. 我们喜欢不喜欢这事不重要，不要放弃，重要的是做学生就横下一条心做一个好学生。

15. 放弃是个非常坏的习惯。很多事没做成都是因为我们放弃得太早，所以要学会坚持再坚持。记着接纳自己，建立成长的观念；遇到挑战不要放弃，不要随从自己的感觉，因为上天寻找的都是不放弃的人。

16. 我经常为了一些问题琢磨再琢磨，虽然很累，但就是因着不断的琢磨，结果是我把这些问题给克服了。克服之后就觉得这也没什么，其实就这点东西，什么东西一旦抓住了本质，真的没什么难的。

17. 我就是要去解决这些问题，每解决一个问题我就成长一截。人一生解决的问题有多少，人一生的价值就有多少。

18. 什么问题都需要酝酿很久，要想把事情做成或者想把问题解决，没有一蹴而就的，都是透过不断琢磨，从无从下手看着都懵的问题和事，天天琢磨出一个又一个的解决方案，然后透过落实解决问题，把事情做成了。

19.要琢磨、思考、学习。把所面临的问题，变成一个计划、规划，然后去落实，落实行不通，就再琢磨，再计划，再落实，不断的琢磨，不断的尝试。

20.我们所干的活给分为两种，一种叫做探索性的的问题，就是不知道答案；另一种叫做实施性的问题，就是很清楚事情该怎么干，然后把事情给做好了。很清楚的活就把计划给写清楚，需要什么材料，需要多大的尺寸，都一样一样的给整清楚。如果是不清楚的，遇到探索性的问题就慢慢的琢磨。凡是探索性的，全是成长的机会。凡是挑战的问题，都是探索性的问题。开始学习做聪明人，聪明人都是常常琢磨事。

21. 做聪明人，需要两件事，第一要会做人，第二要会做事。当你会做人又会做事，你就不断会管人管事。

22. 做人做事是自己成长，管人和管事是使别人成长自己也成长，都是透过不断的琢磨、思考、学习。

23.一个不断成长的人在成长当中一定会享受生活。

二、心得

学完这节课，我又受到很多的鼓舞。

今天下午，我给全校老师做了一场技术培训，为了这次培训我准备了很长时间，一直到我上台之前，我都有各种担心，担心自己讲的不够清晰，担心讲的内容不贴合老师们的需求，等等。当我讲完之后，我对自己的表现仍然有各种不满意，我觉得自己过于紧张，以至于有些话没有表达出来。这就是明显的不接纳自己。

我要学习接纳自己，我非常需要接纳自己。这是我第一次去做这种培训，我能做到现在的水平已经不错了，也是我目前最好的水平了。如果我想在演讲这方面有所进步，需要继续学习和实践，然后才能比现在更好。如果我不继续思考和提升，我就成了埋在沙子里的鸵鸟。

对自己还有哪些不满意的呢？列出来，逐一提升，成长是快乐的。