1、我很感恩今天可以顺利完成自己定下的功课，一遍108大拜，三遍呼吸法，还有身体的拉伸运动，把身体里不好的情绪及时释放出去，谢谢！谢谢！谢谢！
2、我很感恩自己的金钱手感越来越好，对金钱的嗅觉越来越灵敏，这块的敏感度越来越高，谢谢！谢谢！谢谢！
3、我很感恩自己的厨艺越来越有增长，喜欢吃什么，就可以怎么喜欢就怎么制作出来，谢谢！谢谢！谢谢！
4、我很感恩对于自己不享受的部分可以很果决的舍离，没有什么可惜，也没有什么拉扯，干脆利索，谢谢！谢谢！谢谢！
5、我很感恩这段时间与各种人之间的互动体验，给我的成长就是我可以接纳我不接纳的部分，不代表认同，也不代表我自己去体验，而是我的承载面越来越广，谢谢！谢谢！谢谢！
6、我很感恩自己体验生活的能力越来越好，越来越会根据物质的特性而让它们物有所值，呈现它们自身的价值，谢谢！谢谢！谢谢！
7、我很感恩这个世界上所有把精神很好地彰显在物质上的美好的人们，以艺术形式表达，谢谢！谢谢！谢谢！
8、我很感恩我的身体，感恩我身体的每个系统，每个组织，每个细胞，感恩我的身体帮我默默承受了我所有不好的情绪，无比感恩我的这座独一无二的居住着我完美完整完全的灵魂的神圣殿堂，谢谢！谢谢！谢谢！
9、我很感恩奇迹30的陪伴，让我清理了很多不必要的自我对抗情绪，避免了高耗能，让我可以低耗能地开启重新定制自己未来的人生，谢谢！谢谢！谢谢！
10、我很感恩我的每一分钱，让我体验我想体验的美好，活出的各种精彩，谢谢！谢谢！谢谢！
金沙铺地里的瀑布
