【精时力学习日志】
本训练营：时间记录营
今日主题：2-1计时
学习日期：2020年4月20日

1.[知识]我在课程中的收获：

1.1 温故

（1）关于时间记录类别的名称使用两个字还是四个字
崔律的时间记录类别基本上是两个字、三个字，可能跟性格相关，偏商务、偏理性。
崔律之所以建议大家尝试设置四个字的类别名称，是让大家去尝试。如果尝试后不习惯、不喜欢，可以再更改成两个字。只有当大家尝试后，经过对比后，才能确定哪一款是自己想要的。功不唐捐。
（2）@诸慧：从颜色到命名，都要体现“我喜欢”，喜欢才有动力去做。
我：的确如此，当我们投入时间，根据自己的喜好设置时间记录的类别的名称、颜色、图标，当我们被自己喜欢的东西包围时，会感觉非常得快乐，有动力去做时间记录，有机会坚持一辈子的时间记录。

1.2 知新

1.2.1 时间记录三部曲：设置类别、计时、统计与分析。

第2周的课程主要是计时。目标是帮大家养成及时计时的好习惯，尽量不出现补记、漏记的情况。

1.2.2 两种计时方法

（1）某任务开始时，计时
位置：活动界面
操作：点击要记录的类别，填写备注，开始计时。做完这个活动，开始下一个活动时，直接点击下一个活动对应的类别，会开始新活动，并停止上一个活动。
（2）某任务结束时，计时
位置：书本形状的界面，可以选择活动历史清单或饼图界面。相比来说，活动历史清单更方便查看，建议在这个界面操作。
操作：点击右下角的“+”号。选择类别，点击时间段。
提醒：找到你喜欢的计时方法，并且区分不同的场景。

2.[践行]我今天的刻意实践：

尝试了晨间微运动开始时计时，需要手动输入微运动，没办法使用“备注关联补全”的功能，感觉很不习惯，总觉得多花了时间。

3.[分享]我在计时的亮点：

（1）根据不同的场景使用不同的计时方法。我的选择是：除了睡眠以外，都使用任务结束时计时，时刻停留在活动历史清单界面，减少了切换界面的次数，节省了时间。
（2）规范备注的内容及格式，尽可能使用“备注关联补全”和讯飞输入法的“常用语”功能。好处是填写备注时省时省力，另外便于日后检索。举个例子，我设置的精时力听课、写日志小类的备注规则是“课程专栏：课程编号”，比如“4月早起营：1.1课”、“3月时间记录营：2.1课”，日后通过搜索“3月时间记录营”，可以看到该课程专栏所有相关的听课、写日志的记录。也可以通过搜索“3月时间记录营：2.1课”，看到跟2.1课相关的听课、写日志的记录。
（3）最小活动持续时间我使用的默认的“无”。偶尔会出现小于1分钟的记录，但是不多。

4.[复训]我在计时的不足：

感觉自己不使用“任务开始时计时”的另一个原因是：虽然多数情况下按照日清单的安排进行下一个任务，但是有时会突然变化，比如该学习的时候，突然间去整理聊天记录了……如果使用任务开始时计时，还得点结束，然后去修改记录，耗费时间，不如任务结束时计时，更加清楚自己刚才做了什么，属于哪个类别。当然，这点反映了自己没有严守日清单的一面。
还有一层思考是：已经用日清单做计划了，时间记录App就不用重复计划的功能了，还是做记录和回顾的工具比较好。两者相互配合。

5.[发现]我的疑问：

Atimelogger App本身是否有筛选和计算功能？
比如筛选时长。比如筛选出跟“3月时间记录营”有关的记录，并且能统计不同小类的时间、总时间、记录的条数、平均时间等。

6.[看法]对于精时力学习的类别设置，我的经验是：

2019年，我的精时力学习属于“学习成长”大类的“微课学习”小类，而且还不是精时力专用，偶尔听其他微课、TED演讲等也会记录在“微课学习”类别。当时会在印象笔记中做时间日志和任务记录，记录不同环节（听课、回听、写日志）的时间花费，并且统计平均时长和总时长。在制定下周计划时，这个时长作为参考，来规划崔律微课学习的时间。坦白说，时间日志和任务记录也要花费时间。虽然有一些区别，但是这两个工具的部分功能完全可以通过Atimelogger来实现。

2020年，由于在家办公，一直没有启用时间日志和任务记录。在学习精时力微课前，灵光一现，新建“精时力”大类，下设“听课”、“写日志”、“思考实践”、“陪伴赋能”小类，专门记录精时力的时间花费，并通过备注来记录课程专栏和课程编号。为了统计的方便，每周日上午会将各环节的用时记录到Excel中，进行计算。该Excel是记录学习成长的工具表，每年都会更新，所以也没有增加太多额外劳动。感觉这样的话节省了制作时间日志和任务记录，手动录入时长，手动计算的动作，节省了大量时间和精力。完全可以把节省的这些时间和精力用于更好地实践、更好地思考等。

综上，我更倾向于将精时力细分成小类，分别记录和统计。