【精时力学习日志】
本训练营：时间记录营
今日主题：1-5排序
学习日期：2020年4月19日

1.[知识]我在课程中的收获：

1.1 课前回顾

（1）@熊磊 归纳了崔律对于老学员的要求：在不断学习精时力的时候，要有意识地把之前学的知识点和现有知识相关联。
【我的实践】精时力中我们学习过四化，其中之一是模板化。在做时间记录的备注时，我也在有意识地使用模板化，会预先设计上课、备课等小类的备注模板，比如上课、备课都使用“课程名-班级编号：课程章节”的方式，精时力大类下的听课小类的备注使用“课程专栏名称：第X课”等。这样做的好处是统一备注的规则，便于日后多角度搜索。
（2）@木头 上次日志中写到发现自己某一天洗漱化妆的时间比平时少几分钟，但是没有分析原因。当崔律提醒后，她在这次日志中进行了反思，原因是因为潜意识里暗示自己在计时，所以不自觉地加快手脚速度，比如将蒸早餐与洗漱并行。
【崔律点评】当我们觉得时间不重要时，就会磨叽。但是当我们知道有个时钟正在流动，正在记录，我们就会加快速度。
@崔律 提到自己生活非常规律，早晨洗漱和晚上洗漱的时间1分钟不差。
【我的思考】早晨的洗漱从10分钟到16分钟不等，14分钟为主。我过去也没有仔细分析过原因。现在想来可能差别在是否上厕所以及穿衣服的多少。当然也有手脚快慢的影响。

1.2 今日课程

1.2.1 群组答疑

崔律以自己的部分时间记录类别为例，进行了讲解。
（1）为什么要设置类别？
——因为想要统计在这个类别上花费的时间，然后更好地去做计划，所以才设置这些类别。
要设置多少个类别？
——类别设置的数量原则：上限12大类×6小类。
（2）为什么要设置群组？
12大类×6小类=72小类。如果不设置群组，会铺满活动界面，这样不容易找到某个类别。
@木门 设置群组让界面更简洁，方便实用。
（3）崔律提到睡眠要单独统计，不建议分成日间小睡、夜间睡眠。
【我的做法】将睡眠放到活动首页，作为大类来单独统计。但是睡眠是群组，包括夜间睡眠和日间小睡，因为我想直接看到每周、月的日间小睡的时间和夜间睡眠的时间。这样就不用通过备注再统计了。
（4）时间记录类别随人生经历而调整，根据外部变化及时调整。要根据不同情况，新增或者修改类别。暂时不用的类别可以存档。
崔律：大律师→+拆书家→+精时力（讲课、知识分享）→+精时力学院（运营、商务）。

1.2.2 排序

排序是在类别界面进行的。点击要调整顺序的类别，拖动到目标位置。
做法：将最重要的事情放到第一位。结合当下目标来排序。
类别的前四个对应活动界面第一排。然后的四个对应活动界面第二排。以此类推。
建议：同一排的类别性质相关。
比如，第一排放精时力、大律师、拆书、学习，跟工作、跟正事相关。第二排放关系、交通、休闲、日常，跟常规事务、休闲娱乐相关。第三排放睡眠。
如果没有斜杠身份，9个大类已经足够了；如果有斜杠身份，可以用到12个。

2.[践行]我今天的刻意实践：

（1）将“精时力”和“教学进步”升级为大类，将“家人亲戚”和“人际社群”合并为“人际社群”后，我的大类目前是12个，每一个都是群组。这样做的好处是知道每个小类花费的时间、各小类的时间比例，能够检视每个小类投入是否不足或过多，便于进一步调整。
（2）看到崔律的示例中学习的图标是大脑的形状，让我联想起学习改变大脑，大脑具有可塑性等，忍不住也将自己的学习成长的图标变为大脑。

3.[分享]我在群组/排序的亮点：

（1）每一行的第一个、第二个都是我觉得重要且常用的大类。
（2）第一行是学习、工作、自我管理等成就领域，因数量限制，将教学进步挪到了第二行的第一个。
第二行是健康、关系、休闲等幸福领域。因家庭和人际社群合并，正好空出来一个，放下教学进步。
第三行是睡眠、日常生活、交通出行和归档。前三个都是消费时间，第四个是存放暂时不用或者已完结的类别。

4.[复训]我过去在群组/排序的不足：

以前会过于纠结同一排的4个大类性质相关，而没有将重要的项目升级成大类，单独统计。比如，过去精时力主要是学习成长大类下的微课学习，没有单独统计，而是使用备注来记录上课、写日志等细节。课程教学也是如此。

5.[发现]我的疑问：

无

6.[其他]想说的话：

无