第2课，我留意我听到了什么？
今天，我察觉什么是真正最吸引我的。我是在聆听奇迹，和平与爱，还是在聆听故事混乱和恐惧？
早上起来，看到表的指针已经指向了7:20，于是急忙去叫女儿，给女儿按摩了手之后，去给她盛粥，然后再次叫她起床，可她仍然没有动！这时看到女儿数学群内，老师在询问孩子为什么没有提交昨天的作业，于是告诉女儿。女儿告诉我，不要把昨天的照片上传，还询问我都有哪些同学上交了作业？我回复“你赶快起来吧，每天晚上睡觉时总是磨磨蹭蹭，早晨起床每次叫你起来都很费劲...”这时老公在旁边说：“有话好好说..”我就更生气了，训斥女儿的声音也越来越大，老公依旧在旁边说“孩子已经坐起来了...”，“我在和女儿说话的时候，你能不能别插嘴？”老公出去上班了，屋子里又恢复了平静...
饭后收拾完毕坐下来脑海中又重新回忆了早上的对话，我当时听到的是指令、埋怨和指责，在聆听混乱。而现在再慢慢觉察是孩子对学习的认真、老公是对孩子的爱，同样的话语却是不同的角度，问题就在我自己的聆听，这一课真的很重要！
每刻我可以选择聆听灵性或者是假我，书中的假我不是很理解，也不明白它的含义？假我就是当事情发生之后，原有的固有思维马上就跳出来，然后用这样的方式去处理事情。那为什么假我会冒出来呢，思考一下早晨发生的事情，如果我当时不是急于叫女儿起床，假我是不是就不会冒出来。于是提醒自己，在今天接下来发生的事情中，在倾听的时候给自己10秒钟的时间，让自己的内心去觉察在聆听和平与爱，还是在聆听混乱和恐惧？每一刻在和朋友微信、和同事、以及和家人的聊友交流中，都让自己慢下来，去听内心的声音。同事帮我在京东买了食品，我多给转了四角钱，同事是那种不想让别人吃亏的好人，但是也正因为这样的好，每次都会拒绝我们，使我们的内心不舒服。同样今天仍然如此，就因为我多付了四角钱，她在微信中一次一次的重复说，“你再重新发一次红包，否则我会特别特别难受！”因为我聆听到她对我的爱，我同样也用这样的爱去和她真诚交流，她特别感谢我，了解到了这种“不让别人吃亏”的做法给别人带来的不舒服，她要慢慢改变。
晚上我和师姐如时相约，进行各自的分享，也讨论了“假我”，对这个名词有了更深的理解，特别开心，今天让我看到了自己的固有思维，也体会到了聆听的重要性，以后要慢慢地听！
