孕妈妈着装要宽松
现在，一些青年女性在怀孕后仍然穿着紧身的衣服，不愿选择宽松舒适的衣服，生怕破坏了形体美，这是非常不正确的。
孕妈妈的体态会因怀孕而改变的是胸围、腰围和臀围，胸部会增加10厘米左右的幅度，腰身也会变粗，臀部在怀孕前与怀孕后期大约相差10~20厘米。如果再穿原米的衣服，特别是紧身的衣服，就会影响呼吸和血液循环，甚至会引起下肢静脉曲张，限制胎儿的活动。
一般来说，孕妈妈在冬天需要注意保暖，要穿厚实、保暖、宽松的衣服，如羽绒服或棉织的衣服，既防寒又轻便。夏季容易出汗，宜穿肥大不贴身的衣服，如穿不束腰的连衣裙或胸部有褶和下摆宽大的衣服，裤子的腰部要肥大，也可穿背带裤。
现在市场上有很多孕妈妈服出售，怀孕的女性可选择适合自己的孕妈妈服。职业女性的孕妈妈装应挑选容易穿着、舒适、不妨碍工作、设计良好的服装。孕妈妈偶尔需要穿着正式的服装，最好以产后也能穿的款式为主，越简单越好，以能遮住腹部，袖子宽松为佳。
孕妈妈穿着应美观与整洁
女人天性爱美，但是有些女性怀孕后，因为妊娠反应或其他原因，忽视了修饰打扮，常常衣冠不整，再加上身体容易疲劳，脸色也常常显得苍白无华，整个人就显得邋里邋遢，这是非常不好的。
作为女性，应讲究美观与整洁，即便是在妊娠期也不例外，而且更应该注意修饰打扮，这不仅可以掩饰怀孕后体形的变化，还有利于身体健康，保持良好的精神状态，有助于维护孕妈妈的良好心境，对于孕妈妈及胎宝宝身心健康十分有利。
孕妈妈应选择那些穿在身上能够体现胸部线条美，使隆起的腹部显得不太突出的款式，服装的立体轮廓最好呈上小下大的 A 字形。此外，应选择方便脱穿的衣服，衣服的颜色应清爽、明快，最好不穿大红色或黑色的服装。
孕期忌用消炎牙膏
女性怀孕后，会因体内增高的激素而引发齿龈充血、水肿、肥大，甚至发生炎症，尤其是在怀孕的头三个月及分娩前的三个月更为加重。但孕妈妈不要选择强消炎类的药物牙膏因为牙膏含有化学制剂（强抑菌剂）,可能会导致流产。盐白牙膏这一类弱消炎类牙膏对孕妈妈是最安全的。
孕妈妈不宜穿高跟鞋
女性怀孕后，腹部一天一天隆起，体重增加，身体的重心前移，站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，如果再穿高跟鞋，就会使身体站立不稳，容易摔倒。另外，因孕妈妈的下肢静脉回流常常受到一定的影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，此时穿高跟鞋不利于下肢血液循环。因此，孕妈妈不宜再穿高跟鞋，最好穿软底布鞋或旅游鞋。
孕妈妈应远离“二手香”
一般地说，把从别处沾染在身上的或自身所处环境里有刺激的香水味道，称为“二手香”。
很多人对“二手香”的间接过敏症反应和“二手烟”很相似，尤其是封闭环境中，味道过于强烈容易使喷酒香水的人和吸入“二手香”的人出现头晕、流泪、喉咙痛等症状。
对孕妈妈和胎宝宝来说，“二手香”可能要比“二手烟”更加令人担忧。有人认为，孕妈妈体内激素水平变化较大，使用香水更容易发生过敏，所以妊娠期应远离香水。曾有一孕妈妈在使用了香水后，涂过香水的皮肤很快变红发热，几天后开始发黑。医生告诫：孕妈妈在妊娠期身体会发生各种变化，平时没有问题正常使用的香水，孕期使用也可能会出现问题。
孕期和哺乳期母亲接触“二手香”，还会对宝宝健康产生不良后果。比如：孕期时，香水中的有毒成分会对胎宝宝产生不良影响；在哺乳期内，香水的有害化学成分会通过乳汁损害宝宝健康。由于香水成分可以积蓄体内，年轻女性在怀孕前，也不宜过量使用过浓或劣质香水。
