许多年以前，孩子还小，每日哀伤于没有个爱自己的人陪伴左右，常觉得生活无望，只想快点度过当下的时光，渴盼知道未来生活的模样，想要孩子快快长大，自己能摆脱束缚强大起来。也许那时，早已埋下焦虑的种子。而今，我依然在浑然不觉时期待我和爱人早日退休、孩子找到工作和另一半并结婚生子等等，这些期待不是带着美好的向往，而是幻化成焦虑，降低了我对当下生活的感知和感恩，使我不能全然活在此时此刻，不能体验生活中那些细微的美好。昨天看到一个观点，当下即永恒，给了我深深的触动。我知道，这是我的解药，只是我一直不能知行合一。该下决心行动起来了。
我们急匆匆要赶赴哪里呢？无非是生命的终点而已。我们都害怕这个终点，却又急着要奔赴一个个想要实现的心愿和美梦，这本身就是自相矛盾的。现代社会越发展，越把人变成了追求欲望的机器。然而人是有内在灵性的动物，我们来到这个世界上，仅仅为了追求欲望的满足，终会如蝼蚁一般匆匆而逝。而人内在的神性一旦有知，便不允许我们这样苟且一生，他会通过焦虑等感受来提醒我们，活出自己想要的人生。这是我对自己焦虑的解读。一项工作任务总归会完成，一个预期的日子总会到来又过去，未来期待的美好就让它漂浮在期待中.......，生活需要慢下来，再慢下来，细细品，慢慢过，才算活过。而不是在这一刻总想着下一刻或者明日、将来的事件，好像从来没有在此刻真实存在过。
感恩当下的拥有，感受自己的呼吸，身体尚可，工作收入稳定且有余闲，家人和睦康健。所谓的保暖生闲事，就是因为自己还没有将时间和精力找到一些美好适宜的事情安放而已。思而不行，只能徒生焦虑和无意义感。行动能治百病，大道至简。
收回我那思虑的心神，我新的一年，读书、行走、放飞自己，继续探索和寻找令我热爱的东西。
