今天的作业：
1.请保持胜利者的姿势（抬头、挺胸、收腹）走路，做事，与人交流……谈谈自己的感受。
今天穿了一双稍微矮的高跟鞋，走路不自觉地就抬头挺胸收腹，微笑和人交流，能感受到那份自信和从容，也能感受到脚踏实地的感觉。
2、记录每日三善（善容，善言，善行）。
和企业对接，站在企业的角度理解对方的难处，听他吐槽，同时把我们的诉求提了出来，看企业的真实想法，同理心很重要。
3，自拍发群里 ，并自我肯定滋养，赋能。
3、记录几条发自内心感恩的人事物。
感恩每天自由地呼吸新鲜的空气，鲜花、树木、蓝天、白云滋养着我，感恩吃进去的每一口食物，让我苗条又健康，感恩老公一直努力，感恩孩子心中有丘壑，眉目作山河，对自己的事情有安排。感恩父母身体健康，恩爱有加，让我无后顾之忧，专心忙自己的事情。
感恩梅子姐分享的故事，意识到心理学对家庭的意义，同时更加坚定了学习的决心和勇气。
