有时候会莫明的火大，情绪中不会有觉察，事后觉察。
发现原因是想改变别人，并且经过很多次的努力，还是没有效果，所以莫明火大。
看来阿德勒的“课题分离”我并没有得到要领，所以要返回去好好的消化一下。
别人不按我们的要求来是正常的，应该改变的是我们自己，要么方式不对，要么要求不合理。
我们自己应该做更多的改变来适应，这才是唯一的解决之道。
所以不要火大，觉察，带入意识。
做好自己的课程，不让别人干涉自己的课题，也不去干涉别人的课程。
给别人改变的附加条件。
或者然后改变自己。
你的莫明火大的时候是因为什么呢？
