现在觉察自己的身体情绪念头，感觉自己真是活在无限力量的我创造的这个牢笼里，身体的腹部总是闷闷的，嗓子也感觉很压抑。原来无明已经深深的限制住了我，忘记了自己的无限总是活在卑微渺小的小我头脑中！对不起请原谅，是我一直在逃避没有静下来陪伴真正的自己，总是被幻象所迷，活在小我的恐惧内疚中，对过去批评对未来迷茫，在向外寻找力量让我依靠！
活出通透的自己，认出幻象中的真我，外在没有任何力量。在这个我无限力量创造的世界中，只有自己是唯一有力量的。活出真我只有先流经情绪让自己活在真想的频率中，外在只是工具它们没有任何力量来限制我！
我也不用一直外求，静下心来觉自己的身体情绪念头，慢既是快，不要着急，慢下来好好的陪伴自己，好的感觉胜过一切行动，幻象中的人事物无需执着计较，慢下来看着自己的情绪，慢下来臣服接纳现在的所有！一切是如此完美，我看着我在活着在体验着一切！
无论发生什么都是应该发生的，放下头脑的迷茫恐惧担心，这场游戏如此精彩如此真实，尽情的体验享受吧……
感恩真我无限力量的创造，感恩一切完美的呈现，感恩所有的人事物精彩的表演，感恩小我的陪伴，感恩所有！
