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《墨菲定律》第十三章
第三节：狄德罗效应～幸福来自给生活做减法
在我们的生活中，总有着太多可有可无的欲望。
法国哲学家丹尼斯·狄德罗写了一篇文章，叫《与旧睡袍别离后的烦恼》，揭示了一种常见的“愈获得愈不满足”的心理现象，即在没有得到某种东西时迫不及待，而一旦得到就得陇望蜀。因此也被称为“人类最难以摆脱的十大心理之一”——“狄德罗效应”。
人们会落入“狄德罗效应”的陷阱，根本原因在于没有意识到自己渴望的很多东西其实都是无用的。就像偶然间得到了一件睡袍的狄德罗，那些老旧家具不是配不上他的新睡袍，而是配不上他已经开始膨胀的欲望。
生活需要简单来沉淀，如果不懂得放弃生命中无用的东西，就会让心灵承受过多的欲望和枷锁。哪些过高的期望并不能给人带来快乐，却一直左右着我们的生活。
其实幸福的生活往往很简单，比如～最好的房间就是必须的物品一个也不少，没用的物品一个也不多。
跳出“狄德罗效应”的唯一办法就是：揭制，削减自己过多的欲望，抛弃那些纷繁而无意义的欲望，让自己的生活更加充实，简单，美好。
3.三只青蛙
工作～艾薇腾讯课程
学习～阅读 冥想 摄影教程
生活～好好恋爱 沟通 微笑
反思：
每一个好习惯养成的结束，其实是一个好习惯新的开始，比如健康饮食的习惯，把它延续到生活中，让平凡的日子更加美好而充实。
疫情就是一面大的照妖镜，把每一个人的生活习性体现的淋漓尽致，不管别人如何，关键自己怎么做～
禁足差不多一个月了，家里吃的多少都有点，但是总觉得要多备一点，特别是米面肉油和其它食品，一是真的不知道啥时候解封能出去，另外每次看到各种团购群和朋友圈的各种抢菜仪式感，就觉得自己要再买点……
今天政府又发了第三次生活物资，啥都有点，看着那些物品有种莫名的感动，还有更多的感慨，或许人们缺的不是食物，而是内心的那份安全感和焦躁不安的情绪在作祟……
