习惯一，积极主动
刻骨铭心的伤害并非悲惨遭遇本身，而是我们竟然会听任这些遭遇发生在自己身上。客观事实不可更改，但对其的回应却是我们能够自主选择的。有人极易受社会态度的影响，往往热切回应发生在自己身上的事情，很不幸的是，这种回应在负面事件下会给自己带来二次伤害。有人以自身的价值观为标尺，更积极主动的选择回应或者不回应。
关注圈和影响圈。改变可以更改的，扩大影响圈，接纳不可更改的，不过多在意关注圈里的内容。由内向外施加影响力，让自己变得更充实，更具活力，做得更好，然后再去施加影响。把为什么我不能，如果我有什么类型的问题转化为如果我可以更耐心，更贴心，更明智，更理智。
对我们造成伤害的不是别人对我们的所作所为，也不是我们自己所犯的错误，而是对错误的回应。对错误的回应发生在是我们能够施加影响的圈子，这种回应的影响是发生在关注圈里的。积极的影响有助于扩大影圈，消极的反之。
影响圈内部有什么？知识，技巧，意愿，这些是我能够改变的。
习惯二，以终为始
尝试列下自己个人使命宣言，发现光是列下来这些，内心就感受到强大的力量，一种前所未有的却一场坚定的力量，是的，这是一种安全感，真的特别开心。回头再看前几日的焦虑不安，不由得哑然失笑。自己都在忧虑些什么啊，担心别人是不是对我有意见，担心自己现在碌碌无为。拿着个人宣言这把标尺衡量，这完全就是无谓的。别人的看法真的会改变我的客观现状吗？不会。自己是每天躺倒不干，坐等天黑的状态吗？不是。我反而一直在做有关于自我提升的事情，例如阅读，练口语，做小课。
个人使命宣言是从影响圈的核心开始的，也就是说它是应对我们能够直接控制的事件和间接控制事件，无法控制事件。这就和诱发事件，思维框架，情绪反应结合起来了。因此个人使命宣言是一个良好的思维框架。
由于自身的局限性和受非正确思想观点的影响，我们对原则的认知是有偏差。但这种偏差是可以通过不断学习以及对过往的经验总结得以修正，过往经验总结来自于对当时所处情景中应用原则的后果的分析。我们自身的理解和成长的力量使我们相信，学到的东西越多，应用的东西越多，越能接近原则本身，即能用正确的角度观察人，人与人的关系，事物的发展变化。
以原则为生活中心的益处
1.积极主动，选择权在自己手上
2.强化原则本身，明确人生方向，提升安全感，增长智慧，增强力量
3.其后果是可以预估的
如何拥有脚踏实地的想象力？
用拓展思维和心灵演练的方式让想象力信马由缰的奔腾，比较好用的工具有思维导图，通过一个中心词，自己头脑风暴依靠发散思维尽可能多的去抓取信息。5W1H拓展思维，(5W:when where who what why 1H:how )。心灵演练，用细节，情感填充具体情景。用良知预估想象力的价值，它能创造什么，它是可行的吗？接着在现实生活中确认。
人际关系的维系需要情感账户，有投资才能有收益，那么什么投资方式能增加情感账户的储蓄呢？
明确期望。交浅言深，一个大忌。但扪心自问，自己的确没能做到。处在弱关系的朋友却谈着强关系圈子里私事，对方很尴尬还不自知，直到最终才反应过来的事也不是没有。明确期望，给自己划下一道线，处在弱关系的阶段，基本的礼节做好，认认真真配合对方工作，力求做好本职，平时票圈点个赞，送一些小礼品就是相对较好的维持方式了。做得过多反而引起对方反感。
