在平平常常的日常里,往往总会在某一个瞬间,突然从自己的思绪里,清清楚楚意识到一件摆在眼前、对我而言格外重要的事情,这件事让我的心情从原本的轻松自在,一下子变得忐忑不安,心里被紧张与担忧满满填满。
就在今天,我猛然之间清晰地反应过来,我马上就要迎来属于自己的演讲,并且不只是单纯上台演讲这么简单,我同时还是本次活动的主持人。得知这件事的时候,我的心里五味杂陈,各种各样的情绪交织在一起,慌乱、紧张、不安、担忧全部都涌上心头,久久都没办法平复下来。
其实在这之前,我并不是第一次担任主持人的身份,过往我早就有过上台主持的经历。在之前每一次被选为主持人的时候,我心里一直都悄悄有着这样一个想法,我一直以为老师之所以会选择我来担当主持、安排我上台演讲,是因为老师格外看重我,觉得我的表达能力足够优秀,临场表现更加大方得体,是特意挑选出来的人选。我一直都默默这样认为,也因为这份被偏爱、被特意选择的感觉,心里会多一份踏实,哪怕依旧会紧张,却也多了一份底气。
可是直到这一次我才真正明白事实的真相,老师直白地告诉我,主持和演讲从来都不是只挑选少数表现优秀的同学,班级里面的每一个人,无论平时表现如何,无论胆子大小、口才好坏,每一位同学都拥有上台当主持人、上台演讲展示自己的机会。这是属于我们全班所有人的机会,公平又平等,每一个人都会轮流体验,没有特意偏爱,也没有专门挑选。
当我听懂这句话的时候,我的内心产生了很大的变化。原本心里那种“我是被老师特意选中”的优越感和踏实感一下子消失不见了,随之而来的是成倍放大的紧张与焦虑。比起被特意挑选出来的荣幸,现在的我更多感受到的是发自内心的害怕。
我心里所有紧张的根源,其实从头到尾都特别简单直白。我最害怕的事情就是忘词。只要一想到站在万众瞩目的台上,面对着全班的同学和老师,大脑突然一片空白,提前背好的台词、熟练练习的演讲稿全部都记不起来,嘴巴张着却什么都说不出来,那样尴尬又窘迫的场面,光是想象一下,我的心里就忍不住发慌,浑身都会觉得不自在。
我一直都是一个对待事情格外认真,习惯把所有事情都看得很重的人。在我的心里,演讲和主持这件事,被我完完全全放在了第一位,是当下所有事情里最重要的一件。我会不自觉把这件事无限放大,不断在心里反复琢磨、反复担忧,总是下意识去脑补所有不好的结果。
我太过在意最后的呈现效果,打心底里极度害怕自己会讲不好,害怕自己的表现达不到心里期待的样子。我的内心被无形的压力紧紧压迫着,这种压力时时刻刻萦绕在我的脑海里,没办法消散。我总是忍不住胡思乱想,心里不断在担忧:万一我上台之后不小心背错了台词怎么办?万一语句卡顿、衔接不顺畅怎么办?万一语气不够自然,表现得扭扭捏捏被大家看见怎么办?万一因为我的失误,让整场主持和演讲都变得不完美怎么办?
这些乱七八糟的担忧时时刻刻盘旋在我的心里,压得我心里沉甸甸的。我清楚的知道,没有人会过分苛责一次普通的班级主持与演讲,同学们都是一起相处的伙伴,老师也从来不会因为小小的失误而去责怪我。道理我全都明白,我也清楚只是一次普通的轮流展示,根本不需要看得太过沉重。
可是即便理智全都清楚明白,我的情绪依旧没办法控制。我天生就格外在意自我的表现,骨子里有着对完美的追求,我不允许自己在众人面前出现失误,不希望自己留下不好的表现,更不想因为自己的紧张和失误,让自己变得难堪。
正是因为我把这件事看得太重,把演讲和主持放在心里最高的位置,所以压力才会源源不断的产生。这份压力看不见也摸不着,却真实的影响着我的心情,让我从得知消息开始,就一直处于焦虑和忐忑的状态之中。
我既期待上台展示自己的那一刻,又无比害怕上台的瞬间。期待是因为我也想要好好表现,想要从容大方的完成主持,顺畅自然的完成演讲,证明自己可以做好这件事。害怕是因为心底深处对失误的恐惧,对忘词的恐慌,对做不好这件事的自我怀疑。
我慢慢明白,我的紧张从来都不是因为我没有能力做好,而是我太过于看重结果,太过于害怕不够完美。我总是用最高的标准要求自己,一旦想到有可能会出现差错,内心的不安就会无限放大。
即便心里满是压力与慌张,我依旧还是会认真的反复背诵台词,一遍又一遍练习演讲,认认真真做好所有准备。我希望可以战胜内心的紧张,克服害怕忘词的担忧,哪怕心里依旧忐忑,也愿意鼓起勇气站上舞台,好好完成属于我的主持与演讲。