分辨风热感冒的小窍门：看嗓子。嗓子疼，一般是风热感冒。
风热感冒初起，往往最先感觉到的就是嗓子疼。所以一旦觉得嗓子有点疼，马上用食疗祛风热(手边有什么就用什么)，就能及时防止感冒发展。
案例:读者经验
前天晚上感觉头有点晕,像是要感冒了。第二天起来果然喉咙有点不舒服，我每次感冒就是先喉咙痛。想起老师说的风热感冒可以用牛蒡茶,我拿了半包泡水，昨天喝一次,今天早上再喝一次。现在喉咙没啥感觉了。 --12群读者
昨天我老爸老妈都喉咙痛,身子有些乏，应该是风热感冒初起征兆。上午给他们泡了蜂蜜绿茶喝了,下午又给他们煮了荠菜水喝,今天全都好了,效果太赞了! --桑小陌
昨晚洗澡受凉了,今早起来噪子疼,赶紧煮了荠菜水喝下去，2个小时后症状慢慢消失。又煮了鱼腥草水巩固一下,把感冒的苗头扼杀在摇篮里了。真是见证奇迹的时刻。 --碧水蓝天
二、看分泌物。如果有痰或者鼻涕，黄色、浓稠的，属于风热感冒。
案例:读者经验
我感觉热伤风好几个月,平时不流鼻涕,到早上起来有黄鼻涕、黄痰,鱼腥草喝了一周,又跟老公喝罗汉果、鱼腥草、牛蒡,现在黄鼻涕淡了,嗓子黄痰也少了。 --xiaona
三、看体温。风热感冒一开始就容易发热(发烧)，而且温度比较高。
案例:读者经验
女儿大前天风热感冒,前天单位里吹空调又着凉了,回到家发烧38.5℃。去医院检查白细胞超高,医生给开了头孢等抗生素,因感觉孩子已在退烧,就没取药回家,煮了鱼腥草茶给她喝。昨天早上醒来人舒服多了,烧也退了。 --彩虹
1.感冒是会转化的。风寒感冒到后期有些就会转化为风热感冒。如果感冒调理了两三天没有完全好,还继续用同一个方法，那就可能是不对的。
2.感冒,往往容易在气温高的时候从风寒转为风热。对于年轻人和小孩来说，体内的阳气足,也很容易从风寒感冒转化为风热感冒，所以我们要随时观察自己身体的表现，根据感冒的发展状况及时调整方法。
案例:读者经验
夏天炎热,宝贝容易得风热感冒。自从看了陈老师的书,每次都是喝鱼服草水,没吃过感冒药，不用担心副作用，效果非常神奇。 -蔡大
读者评论
最近由于换季,身边感冒咳嗽者很多,我和二宝也不慎着了道。从流涕开始，我用葱、姜、陈皮，加鱼腥草煮水喝,成功地控制住了。但是儿天后开始咽喉不爽，女儿也开始喊嗽，我就煮了罗汉果、柿蒂和牛蒡茶,慢慢地什么时候好了都不晓得!对症就是这么见效!——6群读者
点评： 一开始是风寒症状,几天后转为风热症状，这位读者根据感冒的转化及时调整食疗方法,对症调理,效果就很好。
