亲爱的茶友们，今日立秋啦，众所周知立秋后空气湿度较低，气候慢慢变得干燥，这个时候，来一杯热茶真的是再合适不过了。 今天小辉就跟大家聊聊，换季喝茶...

1、我常研究，怨人是苦海，越怨人，心里越难过，以致不是生病，就是招祸，不是苦海是什么?管人是地狱，管一分，别人恨一分，管十分，别人恨十分，不是地...

一、青茶（乌龙茶）的起源 在清朝雍正三年至十三年（1725-1735年），福建安溪人创制发明青茶，首先传入闽北，后传入台湾省。清朝咸丰年间，18...

一、白茶的起源关于白茶的历史究竟起于何时，茶学界有些不同的观点。有人认为白茶起于北宋，其主要依据是白茶最早出现在《大观茶论》和《东溪试茶录》（文...

为了达到喝茶保健养生的效果，我们需要按照自己的体质来健康喝茶。 参考《中国体质分类与判定》从中医角度我们的体质分为9种，对茶叶品饮有一定的指导意...

在看一些和白茶相关的书，这篇笔记是关于白茶生产工艺的，一乐摘录下来，方便以后回来复习查阅，你有兴趣的话可以往下读。 白茶生产工艺： 鲜叶——萎凋...

正念是一种强大的工具，能帮助我们调整心态，提升专注力，并以更加平和与接纳的态度面对生活中的各种情境。以下是几个通过正念调整自我状态的方法： 1、...

在当今社会，有些人常常表现出内耗精神，即在内心消耗精力、焦虑不安，给自己的生活和工作带来负面影响。以下是内耗精神的十大常见表现： 1. 忧虑过度...

在当今这个充满变数和挑战的社会中，许多人都在寻找改变自己命运的途径。有人说，找个稳定的工作是最好的选择，也有人坚信不断学习和提升是唯一的出路。然...