辟谷时间:5月11日
辟谷第三天
姓名:婷婷
体重变化:傍晚体重是53.6
饮食状况:一杯水 六个有机樱桃 两个葡萄干
排便情况:无
动功静功:药王六字诀服气法 龙腾九式早中晚各一次
体力感觉:体力中等。
睡眠状况:午休一个小时
感受描述:昨天晚上整个腰和腿酸痛，整晚几乎都在清明中没有睡着，但是没有失眠的难受，感觉是在调整身体，早上起来很清爽，身体很轻松，腰和腿都不酸痛了，一个夜晚释放了很多身体的不适感，是身体在进行自我调节。去银杏林行禅，做了采气，龙腾九式，今天很馋，光想吃东西，嗅觉灵敏了，尤其好吃的东西，以前不喜欢吃的，闻着都香，发现自己一些生活模式，以前做事的就期待做完之后的结果，今天开始吧啦日期看还有几天结束，期待结果尽快到来。又看了一遍刘丰老师的辟谷视频，增加了很多信心。傍晚后脑勺疼，心跳很明显。一下午躺着，有检测煤气的人过来，起来时眼前的颜色慢慢变暗，然后什么也看不见变成黑色，有恐惧，同时有强大的意念我不会有事，慢慢的眼前又出现色彩。
