（征得本人同意，化名公开）
崔玲:生活本身就是未知的，不确定的
所有的希望生活确定的想法都是徒增烦恼
z:或许，我以往总对生活充满了期待，期待如我所愿，当不能如愿，便感受到不被爱，不被周围环境接受的沮丧，我始终不能融入周围的世界，我好像跟周围环境（这个世界）格格不入，似乎我的出生不被欢迎，没有得到足够的迎接和关注……
我记得妈妈曾表达过，生我时的月子里对奶奶的不满，我猜测，我刚出生最需要妈妈的时期，妈妈或许沉浸在自己的情绪里，不曾给我足够的关注，（而我或许又有敏感，爱幻想的气质类型）
小时候曾有过这种感觉——
不被周围环境所接纳，跟这个世界格格不入。
忽然大脑浮现出：我小时候吃母乳总迫不及待的狼吞虎咽，或许小时候妈妈喂奶不及时，但我知道一个实情，婴儿时期，我妈的奶水不够我吃。
以至后来记事，我经常因为吃饭狼吞虎咽，被妈妈斥责吃饭“没出息”，我在吃饭时的潜意识：总怕吃不到了……
崔玲:嗯嗯很有可能
z:我生女儿时，奶水也不够，女儿经常一会儿就饿的大哭，一喂奶就赶紧叼在嘴里，她现在有一个一个习惯，吃饭像“抢”似的，我也经常说她别那么“没出息”，跟哪辈子没吃过一样！光你自己吃啊！……跟我妈说我的话如出一辙
崔玲:确实如此，孩子母乳不及时吃，孩子就会一直有种饥饿感，从食物的匮乏感，到物质的匮乏感，再到精神的匮乏感
s:后来，我意识到自己怕吃不到的心理，就暗自告诉自己，不够了还可以再买，想吃下顿再做……我吃饭的速度减了下来，也没有那个“怕”了，当时也没深想原因
崔玲:此刻看到了就有了新的选择，[拥抱][拥抱]
s:或许婴儿时期饥饿感，代表了危机感，而且总没有确定性，妈妈如我期待，出现喂奶，我心安，不如我期待，我便产生不确定感，不安和恐惧……
崔玲:是的
s:所以，为了生存，为了逃避危机感，我以为只要我“使劲”期待，就会得以安全
崔玲:抱抱。
真好，随着我们每天探索深入一点，看到的更多一点。
s:只有充满了期待，或许我还有活下去的希望。那一刻，我不能绝望，绝望我就死了。
崔玲:这个小婴儿好不容易
s:我只有，也只能充满幻想和期待，她靠幻想和期待支撑着下一次食物的到来……所以，她活的好辛苦……以至于后来，她习惯于活在幻想和期待里。
崔玲:好想抱抱她，给她足够的爱与奶，抱抱婴儿期的你。
[拥抱][拥抱]是的。
s:虽然无数次充满了失落和沮丧，但幻想和期待是她唯一的活路
崔玲:辛苦的小婴儿
s:所以，我后来总把生活的希望，寄于对未来的期待和幻想。
“以后会好的”
“到什么时候就好了”
崔玲:是的，现在我理解你了，婴儿期对生存的恐惧，饿了，妈妈还不来喂奶，情感需要妈妈，可是妈妈不来抱抱，靠幻想支撑，等到下一个妈妈来的时刻。
s:我现在特难过，我对女儿的“照顾不周”。在她刚出生，我的奶水就不够，她半夜一个小时醒一次，当时经常哭，却不知道她是饿的，后来两个月时买奶粉，她不喝，硬灌了一次，直接吐了，不敢再喂了，没有其他办法，就一直这样饿着，吃着不能填饱肚子的奶水。到了六个月时，就给她吃了鸡蛋，人家都是八九个月才吃辅食，还是只吃一些好消化的，而我却连蛋清蛋黄都给她吃了……
我婆婆也是无知……啥都不告诉我，当我有担心顾虑了，她还总说没事啊，没事啊，一副稀里糊涂的样子。
我现在不敢责怪自己，怕会心痛。所以怪在婆婆身上。
是啊，这个世界就是不确定的，又何必总充满幻想和期待？
但我还是感谢自己曾经爱幻想和期待的内在小孩，是她一直保护着我，维持着我的生命。
崔玲:是的是的
s:现在看到自己最深最久的模式。
崔玲：那是曾经的生存模式，没有它，就活不下去，就没有现在了。
s:我接纳它曾经的存在，也允许它慢慢转化。曾经不敢面对无法掌控的生活，对失控充满了深深的恐惧，这是关乎生存的恐惧。
总想抓住“确定”的东西，对于女儿，我曾经也充满了幻想，幻想把她的未来“打造”成什么样子。通过后来的学习成长，这个幻想一直在慢慢被打破，当我感觉女儿不能如我所愿，或者不能满足我的期待时，这跟我的幻想冲突，我感到深深的不安。
总想要抓住她，掌控她……
但新的智慧又告诉我：放手……
我想我看到的越多，对女儿就会想控制的越少了吧。对女儿放手的也越多，自由也越多。
虽然有时候会在放手和责任之间纠结。
对女儿的感情除了有自己曾经的恐惧和投射，还有内在父母的一些情感，所以感觉比较复杂一些。
在面对女儿时，梳理好内在小孩的情感和内在在父母的情感纠葛，或许这个梳理的过程就是成长的过程。
除了看见内在小孩的情感，还有内在父母的情感，还要看见他们之间的关系，梳理内在小孩和内在父母之间的关系。
这个过程是通过一次次感受，经历，再去看见（还不一定一下，一次就能看的见）
之前纠缠的多乱，现在梳理的就有多辛苦
跟孩子之间的关系，就是自己内在父母和内在小孩的关系，
跟别人也是，对于别的关系，或许可以逃避或者断开，跟孩子却不得不去面对，逃不开，所以处理起来多了一层。
崔玲:是的，你说的太好了。咱俩这一段探索太有意义了。
