上周每天除了正常上下班，中午12：00-2：00会选择写写文字，连续写了一段时间，周三本该休息，内心当中又想休息又不敢停下来。所以情绪上也有了一些波动，休息就想的什么都不做了，每天写的工作计划，在这一天也停了。自己这一天东拉一把，西扯一下，最后浑浑噩噩的，一天什么都没做，到天黑了的时候，内心反而有一丝后悔和自责，虽然什么都没做，但也没有感受到真正的放松。可能是我对休息这件事的认知出现了偏差。我认为平常都是在忙碌，很辛苦，不是在工作，就是在工作的路上，只有漫无目的，什么都不做的时候才是休息，但是我发现这样的休息让我心更慌，变得更焦虑了。因为内心当中有种补偿心理，平时那么忙，除了正常的工作，我还要借空插针的兼职，学习，成长，今天不把最后一秒都用来放空自己，就会心有不甘，但是这种心理本来就是扭曲的，虽然你在行动上没有工作，但你脑袋里却为比较紧急的工作内容而感到焦虑。我们很多时候，认为平衡工作与生活就是将工作和生活完全的割裂，工作的时间到了，就绝对不能占用生活的丁点儿时间去处理工作上的事情，否则你就会很焦躁，觉得很烦。试问有哪一个人能够做到绝对的将工作和生活的时间进行割裂？！我想是不存在的~
我觉得工作本身就是生活，如果你意识到工作可以带给你生活上的经济来源，可以让你拥有爱自己和爱你想爱的人的能力，是你自身价值感和社会价值的体现，你大概率会很感恩你当下有份工作可以做，会对工作充满热情，积极的去处理你工作中所面临的问题和难题，在工作中你是处于一种享受的状态的。这时候你并不需要工作与生活有明显的切割感。同样的，生活也是工作，有时候我们会只想做“有用”的事，尤其在这个急功尽力的时代，跟产生价值不相关的事，都不太愿意去做。就拿我自己来说，之前我会认为下楼打一桶纯净水与我考试学习一些相关内容来比较的话，就是一件特别无用的事，所以我宁愿选择-上午争分夺秒的学习，也不愿意下楼先去打一桶水，结果会发现，我在学习的时候渴的要命，一直硬扛着，给自己标榜的是一个用功努力的人，俗不知，这样“太过”努力的人是不懂生活的人。一个渴了都不懂的及时去喝水的人，一个连自己的生现需求都照顾不好的人，学再多又有什么用呢！身体不断的发出信号，告诉我需要喝水了，该休息一会儿了，可是我们像是缺失了感受系统一样，根本听不到，最后身体出现问题才懊悔不已。
所以工作就是生活，生活就是工作，工作与休息是你心态使然，没有绝对的休息时间，也没有绝对的工作时间。
