【第7期挑战第8天】种下一颗运动因子

记得罗哲教授的讲座中提到一个观点:学校敢不敢提这样一句话——不运动,就不是泡天人。他解释说:“大课间,所有的老师都参与运动,学生也就不需要管理,因为有老师的良好示范。”

他这样一说,我脑海里已经出现了师生同场运动的画面,如果让我们学校的师生都在操场上运动,那一定很壮观。

只是,这壮观,几乎看不见。除了天公不作美外,还有各种各样的牵绊吧。

(一)现状

室内操,依然应该有“壮观”的场面吧。

第一个班,学生在练习军姿站立。前面站了两个学生,估计是大课间管理员。我看了半天才发现班主任坐在学生座位上,她正拿着一摞作业在批改,边批改边发号施令:站端正,不要动。班主任的威严体现得淋漓尽致,只是那军姿尚需练习,因为学生从内心没有认识到练习军姿的重要性或者基本要领。

第二个班,语文老师在前面坐着,数学老师在后面,让学生改错,其余学生在做作业。我问:“为什么不做操呢?”老师回答:“投影仪坏了,开不起。”也许见我问,老师对学生说:“大家起立,运动运动。”如果设备不允许,比如停电了,或者视频无法播放,我们如何运动?这是不是也属于大课间的预设课程呢。

第三个班,全班基本都在做室内操,有两个坐在位置上未动。班主任也在教室后面批改作业,偶尔提醒学生一句。

第四个班,也在做室内操,班主任站在前面,貌似在看手机。

第五个班,在做室内操,副班站在前面。

第六个班,正副班主任都在,双班主任也在,他们仨站在一堆,在聊着什么。我走到教室前面,用手机录下孩子们做室内操的片段。我对他们相当了解,有些孩子相当认真,但也有不认真的。辉懒散的站着,但基本不动。我走到他身边,伸出一只手,他也伸出一只手,我们掌心相对,我带着他绕动,动作很慢,他懂了我的意思,跟着我动起来。我又伸出一只手,我们两只手掌心相对。我不说话,他也不说话,但很配合我,我左饶右绕上绕下绕,至少让手部有运动。接着,我告诉他:“现在你带我运动了哈。”他秒懂,然后他前推后让,我说:“这个好,可以让肩部运动。”他的力度和速度都比我的快,我说:“可否加上腿部运动。”他说:“我做不来。”我带着他左跳右跳,他跟不上,我也就放弃。

我为什么要和他互动呢?因为他几乎就不会怎么动,午餐也吃得少,这个假期他长了十几斤,想要减肥。我说:“运动才能减肥,要动起来呀!”他也只点头,没有行动。霖看到我和辉的互动,笑得欢。

(二)原因分析

这样一圈下来,那句“无运动,不泡天人”的目标的土壤,还是极其贫瘠的。我只剖析一下老师们为什么不能动起来的原因:

第一,大课间是学生活动时间,老师是监管。所以,老师站在一边看学生运动就好了,提醒那些不运动的,维持一下现场秩序,就好了。

第二,比起运动,批改作业和辅差更重要。大课间的时间,也正是收家庭作业时间,那作业是我一个人的事情,正是批阅作业的大好时光。某些人没有改错,这个时间正好可以来辅导一下。

第三,和学生一起运动,怕动作跟不上丢人。有这样思维的老师可能是少数,但有些老师的确放不开,怕自己在学生面前出丑。

第四,本身就是不喜欢运动,对运动无感。除了被迫的运动,基本不会去参加。

第五,上了一定年纪的老师,觉得身体不适合运动,也不敢运动。

(三)措施

如何让老师们有运动习惯呢?这个问题我也回答不好,因为那些一天不运动就不舒服的人实在是极少数,而且上了年纪的人还在运动,那是因为他明白运动的重要性,已经内化了。不过,可以从这几点上思考:

第一,用一些奖励引领机制,类似于学生的健康体质检测,有一个标准。在身体允许的情况下,让运动和呼吸一样自然。

第二,组建团队,用团队来带动老师运动。一个人不方便运动,那就一群人一起来。

第三,为师生同运动的班级加分。老师运动,所在班级受益。

第四,提高课堂教学质量,精心设计作业,让老师们从低效的工作中解放出来,获得更多的运动时间。

写了这么多,需要自问一下:有运动意识吗?有运动习惯吗?坚持得怎么样呢?不说了,只能捂脸,去运动吧。

种下一颗运动因子,向未来而行!

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