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1219作业《小强升职记》
I：时间都去哪儿了？我们的时间正在被一个一个“时间黑洞”吞噬，如超市时间黑洞、电视时间黑洞、网络时间黑洞......这些黑洞之所以成为黑洞，是里面有很多关联性。怎么才能避免这些黑洞呢？第一，确定目标。不管是在超市购物还是逛网络，明确自己要做的事，然后首先完成明确之事。第二，设定时间。当我们休息的时候，设定时间并用闹钟提醒。
A1:你有过“时间黑洞”的体验吗？是什么样的事？当时的感受如何？
上周六晚上，准备把《DISC OVER自我探索》剩下的部分看完。书摆在床着，大约8点左右，以很舒服的状态拿起书，刚看了一页，手机响了，一条信息。于是，马上拿起手机，原来是一个同学，于是开始回复。中途在等对方回复的时候，偶尔看看群里的信息、公众号、简书...当看到公众号时好的文章时，很自然地发了朋友圈，看到有人回复时，又马上回复了圈里的留言....当我发现该看书的时候，眼睛有些不舒服，犯困了，一看时间，我的天呀，怎么十点多了，快睡吧........两个多小时就这样没了，基本没收获，心里很难受！
A2:如果以后，面对类似的事情时，你会怎么样去避免这个“时间黑洞”？
今天，当我决定要先完成作业时，坐在电脑前，就告诉自已：我的目标是——首先完成拆书作业，其他无关的事，放一边，手机放在看不见的地方，电脑上弹出来的信息立马关掉。
作业马上就要完成了，接下来，让自己休息10分钟，然后看《DISC OVER自我探索》。休息时先设定闹钟，然后进行伸展运动，把房间的物品简单归位，闹钟一到，就开始看书。
