提高情商本身，就是一件有价值的事情，高情商是成就自己，而非取悦别人。
我们要把自己当人看，我们要承认自己就是一个人，承认自己有情绪。
我们接受自己有脆弱的时候，这样我们才有可能，有一天能变坚强；我们接受自己有黑暗的时候，这样子，我们才有时候能够变阳光。这就叫做把自己当人看。
真的是这样吗？你希望每天去上学，去上班的时候，每天都很快乐，不要发生任何让你烦恼的事情。或者你一失恋的时候，你希望你立刻能够恢复心情开朗，不要痛苦，不要难过。有可能是这样子的吗？
如果这样子，我们就是把情绪当成了是我们的敌人，当成了是洪水猛兽。
可是事情并不是这样的，情绪，其实就是我们的一部分，我们照镜子的时候，会看到我们的五官，看到我们的四肢，我们可以看到微笑，也会看到难过的表情。
