2021年第25周（2021.06.21-2021.06.27）周计划

少看手机，多关心家人。

一、本周周计划

这周是2021年第25周（2021.06.27-2021.06.27），以下是本周周计划：

1. 家庭活动

1-1，游泳

1-2，摘荔枝

2. 苹果哥的家校共育

2-1，语文，加强阅读，整数阅读书目。

2-2，英语，加强输入，英文电影和分级阅读。

2-3，坚持跳绳。

3. 柚子妹的学前时光

3-1，英语输入，英文电影，绘本。

3-2，睡前故事，1-2本。

3-3，练习跳绳。

4. 自己的身心强健

4-1，坚持锻炼，体重减到53kg（06.21早晨55.6）。

4-2，早睡早起，减少手机使用时间到20小时以下。

4-3，阅读，读完《增值陷阱》，开始读《金融学》。

4-4，坚持记录，每天写日记，每周写周计划和周记，每月写月度总结。

5. 感情的联结——多和队友、父母、孩子和朋友沟通。

5-1，对队友，每天文字表达情感，早起散步聊天，一起锻炼一次。

5-2，对父母，落实疫苗第二针，多聊天。

5-3，对孩子，多说闪光点。

5-4，对朋友，主动联系，表达关心。本周关注阿兰、小夏。

二、上周计划完成情况

上周是2021年第24周（2021.06.14-2021.06.20），周计划的完成情况是：

1. 家庭活动

1-1，消防演习-【已完成】

1-2，游泳-【替换为荔枝酸奶火龙果】

1-3，落实W计划。-【已准备好，等待进一步通知】

2. 苹果哥的家校共育

2-1，一起制定期末复习计划。-【已完成】

2-2，亲子阅读，整书阅读数目，名人故事。-【已完成】

2-3，坚持跳绳。-【已完成，1000个，一次性跳150则算200】

3. 柚子妹的学前时光

3-1，甜心生日会-【已完成，送了甜心裙子，给了果哥画笔】

3-2，睡前故事，1-2本。-【已完成】

4. 自己的身心强健

4-1，坚持锻炼，体重减到53kg（06.15早晨55.0）。-6.21早晨56.5；本周计划游泳2-3次， 控制碳水。

4-2，早睡早起，减少手机使用时间到20小时以下。-【部分完成，从48小时降到29小时】

4-3，阅读，读完《财务自由之路》、《巴比伦富翁》。-【已完成】

4-4，坚持记录，每天写日记，每周写周计划和周记，每月写月度总结。-【已完成】

5. 感情的联结——多和队友、父母、孩子和朋友沟通。-【已完成】

5-1，对队友，每天文字表达情感，早起散步聊天，一起锻炼一次。-【已完成】

5-2，对父母，落实回程机票，多聊天。-【确定兑换两张不同航司的里程票，考虑到疫情暂未兑换】

5-3，对孩子，多说闪光点。-【已完成】

5-4，对朋友，主动联系，表达关心。本周关注妖、茜茜。-【已完成】