2021年第21周（2021.05.24-2021.05.30）周计划

少看手机，多关心家人。

一、本周周计划

这周是2021年第21周（2021.05.24-2021.05.30），以下是本周周计划：

1. 家庭活动

1-1，消防演习

1-2，世界之窗晚场（1-2,1-3,1-4三选一）

1.3，太古城（1-2,1-3,1-4三选一）

1-4，游泳（1-2,1-3,1-4三选一）

1-5，落实W计划。

2. 苹果哥的家校共育

2-1，配合学校完成合唱比赛和入队闯关。

2-2，亲子阅读，名人故事、长袜子皮皮。

2-3，配合三国演义复习拼音、学习成语。

2-4，坚持跳绳。

3. 柚子妹的学前时光

3-1，睡前故事，1-2本。

3-2，一起看Peppa。

4. 自己的身心强健

4-1，坚持锻炼，体重减到53kg（05.24早晨54.4）。

4-2，早睡早起，减少手机使用时间到20小时以下。

4-3，阅读，读完《教出乐观的孩子》、《财富自由之路》。

4-4，坚持记录，每天写日记，每周写周计划和周记，每月写月度总结。

5. 感情的联结——多和队友、父母、孩子和朋友沟通。

5-1，对队友，每天文字表达情感，早起散步聊天，一起锻炼一次。

5-2，对父母，多聊天，帮助外婆防晒，给外公买药。

5-3，对孩子，多说闪光点。

5-4，对朋友，主动联系，表达关心。本周关注老大、老余。

二、上周计划完成情况

上周（2021年第19周（2021.05.10-2021.05.16））周计划的完成情况是：

（1）家庭安全及娱乐活动：

A. 消防演习——未完成

B. 世界之窗晚场（B、C二选一）——【替代完成，游泳】

C. 太古城（B、C二选一）

（2）亲子阅读，名人故事。——【已完成】

（3）配合三国演义复习拼音、学习成语。——【已完成】

（4）坚持阅读，读完《逃离》、《公开的秘密》。——【已完成】

（5）确定W计划是否实施。——【已完成】

（6）坚持锻炼，体重减到53kg（05.17早晨54.2）。——未完成，周中低点53.5

（7）坚持记录，每天写日记，每周写周计划和周记，每月写月度总结。——【已完成】

（8）早睡早起，减少手机使用时间到30小时以下。——【已完成】

（9）多和队友、父母、孩子和朋友沟通。——【已完成】

A. 对队友，每天文字表达情感，早起散步聊天，一起锻炼一次。——【已完成】

B. 对父母，多聊天，帮助外婆补钙，给外公买新手机。——【已完成】

C. 对孩子，多说闪光点，一起看三国和名人故事，一起看Peppa和爱莎（找到艾莎裙）。——【已完成】

D. 对朋友，主动联系，表达关心。本周关注LF、劳拉。——【已完成】