莘火星球战队打卡
【打卡时间】2022.5.6
【打卡次数】60
【践行学员】陈柔安
【五者属性】德偏赢
【践行内容】：莘火星球战队打卡
1.好好睡觉
早起：5:46早睡：10:25
2.好好运动
今日运动时间：跑步4.4公里。
3.好好陪伴
断网时长：1小时：跑步，上学，悄悄话。
4.好好吃饭:
有执行211健康饮食2餐
5.好好学习
幸福关系26-如何让孩子快乐起来
【见】：
一、快乐：
拥有快乐能力是心智成熟和幸福的一个重要指标。
当孩子把属于父母的悲伤，挫折和不满担负在自己身上时，他就没有追求幸福的自由（
你想让孩子快乐，我们当父母的就要先快乐起来。）
有一种快乐很简单，那就是感觉自己活着。
二、如何获得快乐?
1、表扬与鼓励
2、走出学习痛苦论的迷思（学习和超越自我是快乐的源泉，爱学习是天生的，不爱学习是后天的）
3、游戏，喊叫和欢笑（一个孩子只有感受到快乐，才会认为自己的存在是自由的，才会跟随自我的节奏自由成长）
孩子为分享而快乐
为与他人相遇而快乐
三、陪着孩子快乐！
爱和快乐是让人成长的肥沃土壤。
内心充满快乐的父母，
可以把快乐传递给自己的孩子，
这是孩子最可贵的财富。
【感】:
快乐是我们每个人所追求的，拥有快乐的能力是心智成熟和幸福的一个重要指标。
问问自己快乐吗？
越小的孩子，涉世未深，天真无邪，容易获得快乐，这也是我们为什么好奇孩子的笑点咋这么低，一个简单的动作和表情，他们就能哈哈大笑。
你快乐了，孩子才会快乐，和孩子在一起，找到那份活力。
情绪会传染，笑容也会传染，一起笑起来吧！
【思】：
仔仔小时候真的好开心，一岁半已经会唱传说了，那声音真的天赖之音，小时候带给我好多从来偿试过的幸福，曾经跟爸爸说过孩子带给我们的快乐是无价的，已经比我们给他的更多了，所以老了，我们不需要孩子为我们做什么，父母给孩子的爱是不需要回报的。孩子长大一点后，因为我们夫妻的观点经常不一样，爸爸经常无表情，孩子经常会觉得爸爸不开心，于是也不敢开心，反而总觉得我幼稚笑点低，还好自己学习了家庭教育，有好姐妹陪伴，有榜样学，也从吸引力法则中悟出“爱的真谛”，家庭氛围也更好了，有信心让孩子快乐起来。
【行】：
做不了孩子的教练，做他的朋友，记录生活点滴，打开他每天的结，深入陪伴。
【今日闪光点】
1、早起跑步。
2、心理学16页
3、叠衣，整理，拍照
4、陪孩子上学，悄悄话。
5、听小莘14分钟（2）
6、表扬老公为我探亲戚。
7、早餐，晚餐，学会切心型。
8、写作一篇（感恩早餐都是爱）
感恩：
1、感恩幸福星球的姐妹们赋能互爱。
2、感恩211健康饮食社群赋能陪伴。
3、感恩姐妹们分享美景美食。
4、感恩老公送家鸡蛋给表姐。
6、感恩公公婆婆从老家捎鸡给我吃。
7、感恩儿子每天喜欢我陪伴。
8、感恩表姐的竹笋，嫂子的猪脚酸。
9、感恩毕彬赋能点评。感恩死党，喻老师，薛蕾姐姐等大家的赋能。
10、感恩闺蜜信任分享。
好好践行，活在当下，回归幸福家庭，死磕到底，坚持每一天！
让世界因陪伴更美好！
