1.感恩自己坚持写日记20天了，外在很多忧患，内在平静很多，至少有个空间属于自己的。
2.感恩两个宝贝按时起床了，小的那位还是扯皮拉扯，气的我直喷火。
3.感恩今早送完孩子，去外面吃早餐，顺便买蔬菜回家，回到家匆忙洗被子，衣服，晾衣服，收拾床被，这个雨下了一个月了，上星期洗的，现在还没干，每当洗衣服的时候就很纠结，条件真的很重要，我大量的时间都耗费在这种家务里，精力被耗完，哪有心思做自己真正想要的事情呢，结婚后的这么多年我没有任何成就，现在更是一无所有。
4.感恩今天在去医院的路上碰见表姐的儿子周聪，得知他在考驾照，刚一个月，他帮我打听考驾照的事情，省去了我很多时间。
5.感恩在医院遇上一位很久未见的盆友袁斌，他这些年做事业风生水起，公司的领头人，手上腱鞘炎，所以在这家我不喜欢的医院，闲谈一会，我告诉他，我没做任何事业，我一点都不觉得丢脸，呵……如果是以前肯定觉得很不自在，恨不得立刻走开。
6.感恩那些黑心的快递员把理喻老师的画册邮寄到楼下了
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7.感恩理喻老师将画册打包的很严密，很用心，拆快递的那一刻深深感到喜悦，我非常确定这是我心爱的东西，接下来一定按照说明，照做，实践，感恩宇宙，无限感恩。
8.感恩今天是周五，明天孩子们都放假了，可以用心陪陪他们了
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9.感恩今天早到医院了，婆婆的弟弟微信加上我了，打了红包，我没收，因为他为我这个家庭付出很多个红包了，舅舅还真的很疼爱家人。
10.感恩您，妈妈，没有您的栽培就没有现在家人的享受，不过，我更感觉这样的家庭主妇生活不是我想要的，我迫切的想要生命的另一种绽放，所有的名利地位都不是我想要的，我更期望能够活的彻底，带着觉知活着。
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