最近学习“得到”APP许岑的专栏“如何成为有效学习的高手”其中的一些观点和实践方法还是值得我们借鉴的。
高效学习：找到最适合自己的学习手法，在相对短的时间内（甚至可以缩短到1周时间）集中注意力，以解决一个工作和生活中难题为目的，（设定目标）着手学习，需要勤加练习，有时还需要向名师求助。
1、找到适合自己的方法学习：学习方法要适合我们选择的学习对象
1> 结构主义学习法：需要创造性的学习，如学习医药，艺术，经济等，需要通过学习，去做创造性的工作，如学习电路，自己设计和制造电机等。
2>自然主义学习法：更多的是模仿，如学习语言，学习汉语我们大部分不用学习语法，而是从父母那说一句，学一句开始的。也较少涉及到需要去创造一个新的汉语或者英语。
3>把目标拆碎，建立各个小目标，现在的成年人，学习时间都比较有限，充分利用碎片化时间学习，同时带着困惑和问题进行学习，使用搜索功能，并将碎片化学习串联起来。如足球运动员的训练，在小足球场，就能确保每个球员的触球频率，以达到训练的目的。
2、不谈兴趣，用任务驱动学习。
学习的驱动力分两种，1>内部驱动：兴趣，虚荣心等，2>外部驱动：利益驱动，任务驱动；
生活中的任务驱动：如炒菜，因为生活必须，驱动自己要学会做菜，也是一种较快的学习方式。
工作中任务驱动：有一个职业强迫带来的效果，心态上要有一种自觉，自己聘请自己，如学习写代码，就要明确是做网站或者做APP, 有一个清晰的目标，带着任务边干边学。能够实现自己出教程，教是最好的学。以达到快速学会知识的目的。
工作中驱动这点，我自己是特别有亲身体验的，那是在2008年我刚出国，因为所在国是讲法语的，由于一句法语不会，没办法为了工作需要，我硬是规定每天跟新东方零基础学法语的视频学习一小时，坚持了一年，在每天学习的内容，第二天就和同事交流，现学现卖，不懂的回去再学，就这样功夫不负有心人，这一年的努力，让我白捡了另外一门外语，虽然很多语法不准确，很多单词发音不太准，但是已经能够让对方比较清楚的理解我所说的意思；给我后来的工作带来了很大便利，也给我的职业生涯带来了很大的帮助。这就是工作驱动最好的写照。
3、如何去除拖延症
拖延症学名：注意力缺陷多动障碍。对于大部分人来讲，拖延只是一种表现，而非真正的病症，有朋友最近很喜欢将其定义为“懒癌”。
主要还是我们没有给自己确定严峻的任务，将学习赋予很高的价值，同时把不学习所造成的严峻后果加大，定期将自己向上千人交代，向领导老板交代，这样我们的拖延症就会比较容易被缓解。
另外将大目标细化的到每天，建立小目标。将练习的痛苦程度降低，每天比昨天进步一点点，比如男生每天比昨天多做一个俯卧撑，坚持3个月，女生一样每天比昨天多做一个仰卧起坐，你会发现3个月后你会将以一个完美的形象展现在你的亲朋好友面前。在学会健身后，再增强一些技巧性的运动的学习如游泳或者骑车，当你学会换气后就能学会游泳，或者掌握平衡后就能学会骑车，这样就会比较容易增强自己的自信心。
但是有些学习是需要大量重复实现量变到质变的，比如读书，不是看一两本书你的知识就会立马提升，这是不可能的，但是可以应用速读，书中对升级没有意义的标题的，就及时越过或者扔掉，找到对自己有用的内容再细看。
4、在衣食住行上训练专注力；专注力差，如何解决，从衣食住行，提升自己的专注力，给自己目标，每半年达到可以出教程的目的，在平常的生活中创造仪式感，特别是买工具类的东西，尽量买贵的（不适用于富二代）；买琴一把-5万到十万，买宣纸 一张20，让自己有种心疼的感觉，当然量力而行比较好，不过这也是逼自己能更加专注于自己的学习，对得起自己所买的工具。吃饭也要吃好的，工作和学习的环境中，尽可能使用射灯，集中到一个点上。提升专注力。有规律的睡眠也是能促进专注力。
5、直奔大师，不必从基础开始
学习一些内容，可以不从基础做起，而是以达到最终成功的状态去学习，比如学弹吉他，就以学会弹自己最喜欢的一首歌，以达到快速学习的目的。对于不懂的地方，可以请教名师给予快速指导。
6、给自己制造反馈
1>写摘要，不要脱稿写，用自己的语言写。这种方法现在比较好的一种方式是思维脑图，可以比较清晰的把自己所学知识，快速的反馈出来，以达到检验自己的学习质量的目的。
2>自己给自己录音，学习音乐，语言，这种方式很容易发现自己的不足，快速加以改进
3>录像，通过看自己整个实践过程的动作，来分析自己所学是否有哪些不足，能够快速找出问题，加以解决，如学习打高尔夫。
7、怎样突破学习瓶颈
1>解决心态问题，相信自己一定能做好，增强自己的自信心，比如在打升级和分数的游戏中，锻炼自己的自信心。
2>扩大涉猎范围，特别在自己学习某一领域，无法在提升的情况下，从其他方面的学习和了解，达到触类旁通的目的。
3>更加专注，让自己在学习不受外界干扰，在某一时间段内，集中精力将学习的问题突破。
希望以上这些方法，大家能够结合自己的实践，找到适合自己的学习方法，在这个快速迭代的时代了，快速提升自己。
