有没有发现，不知道从哪天起，所有的人都在强调：越快越好。
大人要提高工作效率，否则被人替代；孩子要熬夜苦读，否则考不上好大学；高铁要提速，否则落后于世界。似乎，快，再快点，才会让我们立于不败之地，事实真的是这样吗？如果只是机械干活，没有思考，效率在高有何用；熬夜成性，健康堪忧，只会学习有何用；只想提速，不专注高技术，出现问题怎么办。
在看看你周围的人，永远拿着手机一刻不停的刷刷刷，刷淘宝，刷微博，刷朋友圈，刷网课。一刻不刷，就觉得世界变了样。不过世界的确变了样，在不停刷的过程中，朋友距离远了，夫妻感情淡了，亲子教育没了，深度阅读丢了，工作效率低了。
这时候有人发现了一本奇书《慢思考》，而我有幸读到精华概括。慢不是行为上的慢，而是心理上的慢，慢的目的是为了深度思考与专注力。
慢的好处等同“钝感力”和“断舍离”，它们都是为了让生活变得更美好，更有能量，人生变得更通透轻盈。
之前的我不知道慢的好处，总是处于精进的状态。
订阅大量公众号，每一天都有看不完的文章，业余时间被占去大半。一个新闻事件，被不同的公众号颠过来倒过去的说，能力没有涨，发现思维逻辑混乱了。
囤积了一堆的网课，说实在的，有些课程一次也没有点开。我没有量力而行，没有时间是关键。
拿着手机明明是为了点开文档写东西，放下手机才发现，看了留言、刷了朋友圈、逛了淘宝，半小时过去了，就是没有打开文档。
上面的一切，是我的日常。就这样日复一日，天天喊着忙，没时间学习、没时间锻炼，可我的忙碌是什么呢？
所以，当我看到《慢思考》，决定重新定义下自己的生活方式：
首先：精简我的朋友圈。朋友圈没有那么多世界新闻发生，可以选择屏蔽一些人，留出的时间干些更有意义的事情。
其次：精简公众号。在相似类型的公众号里，选择最优的那个即可，不必篇篇阅读，摘取自用的。
再次：放下手机，走进生活。减少翻手机的时间，尤其是刷微博、逛淘宝，增加看书的时间，让心静下来，慢下来，学会深度阅读、思考。
最后：保证科学合理的睡眠。不在熬夜，每天最少6小时睡眠。睡眠不足，人真的会变笨，专注力下降，免疫力下降，脾气还会暴躁，分分钟想爆发，这状态哪有效率而言。
慢慢来，比较快，只要今天的我优于昨天的我一点点，那也是进步。用慢的心态，从容面对生活。
齐悦梦想社群七篇+925字
