生命陪伴-

生命陪伴心语系统:

（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?

今天看到永红姐发的信息，给启明老师做艾灸，我突然想起昨天为启明老师做艾灸时没有记档案，当下看到自己做事不够严谨，立刻在群里回信息。感恩永红姐的陪伴。