周一，一个新的工作日，而我，也终于出去跑了步。
昨天同事来电话，咨询别的事，顺便聊起了晨练的问题。她现在每天早上跑至少5公里，然后再遛遛狗什么的，一万多步就出去了。
主要是她每天早上4:30就下楼，晚上10点睡，中午从来没有午休的习惯，精力特旺盛，也是我们部门少有的身体好素质的。
听到她那么早就出门，我昨晚休息时便把闹钟往前调了一刻钟，调到了5:15，打算5:30出门。
然而，按死闹钟后又是一个秒睡，睁眼就快6点了，赶紧起来，出去跑了4公里。今天早上比较好的是，同伴竟然也起了床，他去公园里散步，而我便绕着小区和公园外面跑了一圈，然后去公园里汇合。
现在的天是真热，跑步的时候还没太有感觉，因为跑的很慢，倒还很舒服，但跑完在公园里拉伸的时候，那真的就是汗如雨下了。
今天是38度的高温，而且几乎没有一点风，妥妥的炎热夏季天气。
稍微拉伸放松之后，便去早餐店吃了早餐。刚刚回到家，需要先冲个澡，然后再考虑去不去单位。
明天单位有例会，是需要去的，今天去不去还没拿定主意。
之前的一个东芝笔记本，想着重装一下系统，结果昨晚同伴帮我整到很晚，也没搞利索呢。我记得之前那次也是，自己没搞好，最后找了个专业人士帮忙搞的。
今天看看能不能整好，不行再去找人。
之所以想重新整一下，是想看看能否装一下专业软件。我目前一直用的笔记本显卡不行，装不上软件。
