时间是一个人最稀缺的资源
要事第一
同时做到战略性和战术性
人生在于做重要的事，而不是做所有的事
人生在于做重要的事并且做到极致，专注于百分之二十的重要不紧急的事情。
大脑是cpu.不是硬盘，多用来思考，少用来记忆，记忆是大脑最低级的功能。
要把大脑里的所有想法记到手机上，不要堆积到脑子里面。
把一切事物赶出大脑，锻炼大脑的思考功能，信任用来做记忆的手机。
二月份初定跑量六十公里，目前因为过年和下雪原因还未开始，剩下的几天里要加油了
跑步不成可用keep锻炼代替。
目前七点左右可以起床，再接再厉。
